每天早上空腹喝一杯开水冲生姜加蜂蜜水不能减肥，早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的，特别是早上起床后的第一杯水不适合喝生姜蜂蜜水。睡觉期间细胞容易缺水，喝生姜蜂蜜水不能为细胞快速补充水分，而且早上空腹喝生姜蜂蜜水还可能引起胃部不适。
病情分析：柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合,经常饮用可以起到通便、净化血液、美容。
意见建议：不过，由于柠檬是酸性的，晨起空腹喝的话，可能会造成胃粘膜损伤，因此建议您不要晨起空腹喝，早上还是要吃饭的。
问题分析：你好，蜂蜜水具有润肠通便的功效，对减肥也有一定帮助，可以坚持饮用一段时间看看效果，早餐一般可以喝一点粥，吃一些水果，低脂肪食物均可
意见建议：建议减肥的同时，也要注意饮食营养，以身体健康为前提，避免营养不良，祝健康
健康指导：蜂蜜主要提供的是葡萄糖，为人体提供能量。饮用蜂蜜水会增加日常摄入总能量。建议日常饮食增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，并在餐前饮用200毫升的白开水。同时保持每天半小时以上时间的运动。
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该 以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
病情分析： 蜂蜜是养肠子的佳品，早上喝蜂蜜醋水能加大肠胃的蠕动，
意见建议：大大增强代谢功能，代谢增加了脂肪消耗的多，肯定是会有减肥的作用的，平时也要注意一下摄入的热量食物多，而排泄的少，热量就会转换为脂肪的，那么肥胖就产生了，这种方法是循序渐进的急不得。
