您好，关于您提到的脸上长红痘痘以及热敷是否有效的问题，我来为您详细解答一下。
首先，脸上长红痘痘通常属于痤疮的范畴，这是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。痤疮的发生主要与遗传、雄性激素水平、皮脂分泌过多以及毛囊角化异常等因素有关，常见于青少年，但也可能影响其他年龄段的人。
关于热敷是否有助于治疗痤疮，这里需要说明的是，热敷对于痤疮的治疗效果非常有限。虽然热敷可以暂时促进局部血液循环，使皮肤感到温暖舒适，但它并不能直接消除痤疮或减少炎症。相反，过度热敷还可能刺激皮肤，导致症状加重。
对于痤疮的治疗，建议采取以下措施：
药物治疗：外用药物如维A酸类药物（如 adapalene）和抗生素类药物（如 clindamycin），可以帮助改善毛囊角化、减少炎症。
物理治疗：光动力疗法和激光治疗等方法，可以有效减少皮脂分泌和杀灭痤疮丙酸杆菌。
口服药物：对于严重的痤疮，医生可能会开具口服抗生素或异维A酸（如 isotretinoin）来控制病情。
日常护理：保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品；饮食上应减少高糖、高油食物的摄入，同时避免熬夜，保证充足的睡眠。
避免挤压：虽然用手挤压痘痘可能会带来短暂的满足感，但这种行为容易导致炎症扩散，形成更多的瘢痕和色素沉着。
最后，提醒您在治疗痤疮的过程中，一定要遵循医生的指导，避免自行滥用药物或尝试未经验证的偏方。坚持科学合理的治疗方案，才能达到最好的治疗效果。
希望以上信息对您有所帮助，祝您早日恢复健康的肌肤状态。
痘痘发红一般可以选择刷酸的方法治疗，还可以采取激光的方法治疗。刷酸通常可以去除皮肤上多余的角质层，而且还可以促进皮肤新陈代谢，从而对于痘痘可以起到治疗的效果，还可以改善局部的炎症反应。激光可以刺激皮下毛囊，从而可以改善局部毛囊发炎的情况，并且对于痘痘也能够起到较好的治疗效果。治疗期间要避免使用油腻的护肤品，另外也要避免吃油腻的食物，以免加重临床症状。
脸上有痘痘，通过挤压以后出现局部红肿的临床表现，考虑是炎症感染刺激引起的表现，可以在医生的指导下，通过局部应用消毒液消毒，配合抗感染活血化瘀的药物进行治疗，酒辣海鲜不要吃，甜的辣的油炸食品少吃。
肉毒素热敷最快要两个星期左右的时间消退。
注射完肉毒素以后要注意面部清洁卫生，做热敷可以促进血液循环，还可以改善皮肤绷紧的症状。注射完肉毒素可以起到美白的作用，但是注射完肉毒素以后要禁止按摩脸部皮肤，以免引起肉毒素效果不好，还要注意面部的清洁卫生。
在平常生活中要养成一个定时排便的好习惯，还要做到早睡早起不要长时间熬夜，要避免长时间精神过于紧张，要注意多休息。
脸部长痘痘大多是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。
