如果你出现心跳过快的情况，首先需要保持冷静，避免过度紧张。建议你先观察一下，看看是否与近期的劳累、压力大或者摄入咖啡因、酒精等有关。
如果心跳过快伴随胸痛、头晕、气短等症状，或者持续时间较长，建议及时就医。
可以先尝试以下措施：
保持平躺，放松心情，避免剧烈运动
避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质
注意休息，保证充足的睡眠
尝试深呼吸，帮助缓解紧张情绪
如果上述方法无法缓解，或者症状反复出现，建议到医院就诊。
医生可能会建议你进行心电图检查，了解心脏的活动情况。如果有必要，还会进一步进行心脏彩超或其他检查，以排除潜在的心脏疾病。
同时，建议记录下每次心跳过快的时间、持续时长以及伴随症状，这样有助于医生更准确地判断原因。
做心电图看看是否是心肌缺血和心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。另外建议检查是否是甲亢 ,建议检查看看诊断清楚再说 。另外一定注意戒烟酒 。这个也有影响的 。首先诊断清楚正规治疗 。
通常情况下，心脏跳得特别重咚咚的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：心脏跳得特别重咚咚的患者可以按照医嘱服用地高辛片、呋塞米片、螺内酯片等药物治疗。
日常护理：患者平时应保持一个平和的心态，应注意休养，避免劳累，注意保暖，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以促进身体的恢复。
心脏跳得特别重可能是正常的，不需要处理，也可能不是正常的，是冠心病引起的。
因为个人的神经敏感度是不一样的，一些人也许会在100次或更多的时候没有感觉；一些人的心率每分钟90次以上，他们会感到自己的心在跳动。如果是心肌缺血或者是心律不齐，都会引起心跳变的严重。心电图、心脏彩超等主要是看心脏有没有什么问题，同时切观察病情演变及定期随访。
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睡醒后心脏跳得快是因为心跳剧烈而醒，这是一种心慌的感觉，是早搏或心动过速所导致，多数是病理因素导致的，生理因素是发病前有大量饮酒。可能是心肌缺血或者存在心绞痛，平时有胸闷、气短的症状，血糖主要损害微血管，控制不好会导致动脉硬化会导致心肌缺血，而出现心慌症状。
