把牙齿刷干净需要保持正确的刷牙方式，或者是去医院做超声波洁牙。如果在平时的生活当中不注意口腔部位的清洁和卫生，吃活东西没有漱口或者是没有养成早晚刷牙的好习惯，有可能会是牙齿在表面铺着比较多的菌斑和结石，可能会出现牙齿发黄的情况，也有可能会造成口臭，需要学习正确的刷牙方式，并且还需要保持刷牙三分钟，能够使牙齿缝隙当中的脏东西清洁干净。日常需要多注意口腔健康，定期去医院做口腔检查。
指导意见：把少许小苏打粉放在牙膏上，隔几天用这个办法刷一次，牙齿即可变白点
牙齿刷干净就是好牙齿，才能预防口腔炎症性的病变出现。在日常生活中，一定要保持口腔的卫生和清洁，才能避免出现牙龈炎或者是牙髓炎等炎症性的病变，一定要养成早晚刷的好习惯，在刷牙的时候还需要掌握正确的方法。也可以定期到医院通过洗牙的方法来做改善，主要是通过超声波洗牙的方法来做治疗的，能够清除牙齿上面的牙菌斑和牙结石。要尽量避免喝一些色素含量比较高的饮品，否则会导致牙齿上面出现色素沉着。
问题分析：牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多
意见建议：牙结石的治疗护理
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。我院全国美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙（洗牙石）和喷粉洁牙（洗烟渍）的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。
基本上正常的牙齿都是有淡淡的黄色，求美者只靠单纯都刷牙是清洁不到牙龈的污垢，建议求美者可采用洗牙的方式来维护良好的口腔健康。一般洗牙可以去除口臭和牙龈出血，通过洗牙保持口腔里的卫生，让牙齿表面更加干净，通常还可以去除附着在牙齿上的牙垢、牙结石等。建议求美者每年定期洗牙对于预防牙周病症状都是有好处的。平时的刷牙只清除看得见的污垢，而留下了深层的牙垢，一般情况下可以选择半年左右洗牙一次来保持口腔卫生。
