牙齿缝隙发黑应该平时注意口腔卫生，早晚刷牙。避免心情过度紧张，根据自身情况看去口腔科进行洗牙，祛除牙结石，牙髓炎治疗，保持口腔卫生，睡前和晨起要刷牙，刷牙姿势要正确饭后漱口。尽量少吃带异味的食物。
如果牙齿不白是由于附着于牙齿表面的牙结石导致的，可以进行洗牙，洗牙是能够使牙齿变白。而且洗牙不仅能去除牙结石，牙菌斑还能去除烟渍等色素沉积。如果是牙齿本身颜色不够白或者四环素牙，洗牙是不能够将牙齿洗白的。
应该是外源性的色素沉着。也就是牙结石，通过刷牙的方式是没有效果的，应该到正规医院口腔科就诊，通过洗牙的方式可以有效去除。平时养成饭后漱口，睡前刷牙的良好习惯，掌握正确刷牙方式。
清宫没清干净可能会有贫血、宫腔感染、宫腔黏连等情况。在清宫后没清干净，通常会导致阴道持续出血，较长时间的情况下，便可能引发贫血。其次宫腔内还存在遗留的足支，在血液的滋养下容易造成细菌大量滋生繁殖，进而可能引发炎症，造成宫腔感染，需及时采取抗生素治疗。并且清宫不全还可能会并发宫腔黏连，对子宫内膜的正常恢复影响较大，可能出现不会月经来潮、不能再次怀孕的情况。
牙齿很黄、刷不白，可能是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，这情况只靠刷牙是无法清除的，还可能是牙本质发黄，针对这种牙齿自身发黄的现象，只靠刷牙不可能变白，可以去口腔科就诊，详细检查一下情况，如果是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，可以到口腔牙周科就诊洗牙，一般使用超声波洁治器进行洗牙，彻底清除牙结石和菌斑，平时保持良好的口腔卫生习惯。
药流后如果要促进恶露以及残留胚胎组织的排出，可以用活血化瘀药物或者用生化冲剂中药口服，促进宫内残留组织以及恶露的排出。饮食上注意避免生冷辛辣刺激食物，多喝红糖水。
