踝关节损伤一般恢复时间和病情严重程度有关系，具体分析如下。
如果踝关节损伤不严重，只是局部软组织损伤，出现轻微肿胀、疼痛等症状，可以在医生的指导下进行局部护理，服用云南白药胶囊等药物，一般1-2周左右就会痊愈。如果损伤比较严重，有轻微脱位、活动受限等症状，局部制动3-4周即可恢复。这段时间要减少日常的运动量，抬高患肢有利于静脉回流，减轻局部肿胀，同时可以口服云南白药胶囊、布洛芬缓释片等活血化瘀、止痛的药物。踝关节骨折需要手术内固定，恢复时间一般在3-4个月左右。踝关节损伤手术后要结合局部恢复情况进行功能锻炼，有利于踝关节功能恢复，避免遗留后遗症。
手术以后要恢复半个月，注意抬高患肢，尽量少活动。如果积水不多，对病情没有什么影响，积水太多的情况下，会影响疾病恢复的。尽量定期去医院复查一下，咨询一下主治医生。可以帮助积水吸收的。平时注意避免劳累。没事的时候可以把脚抬高，可以帮助恢复。
踝关节扭伤之后，如果出现明显的韧带撕裂。那我就需要按照专业的治疗方法逐渐恢复，如果只是简单的扭伤，只有一些韧带的损伤或者是关节囊的轻度损伤，或者是周围软组织的损伤的话，就可以通过一些冰敷或者中医的手法以及外用的中药的手法都可以恢复时间，大约是一周到两周以内。
指导意见：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您骨折部位达到临床愈合后可以使用中药外洗的汤剂熏洗后锻炼饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等。
指导意见：你好，说明是在好转的，恢复的，你可以继续休息保养，饮食尽量高热量，鸡鱼排骨都是可以的。
经过系统干预，踝关节骨折后通常能恢复如初。
只要踝关节骨折的患者的踝关节解剖学恢复正常，绝大多数患者都可以恢复正常的生活和运动能力。但是，有些患者在踝关节骨折的时候常伴有韧带和软骨的损伤，可能比较难完全恢复到原来的状态，或多或少都会留下一些长期的疼痛或者是长期的不适。建议患者在踝关节发生骨折后积极治疗，及时进行复位、固定，康复后在医生指导下进行康复训练，以重建踝关节功能。
