脚跟踝关节骨折手术后要怎么做恢复的快?

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脚跟踝关节骨折手术后要怎么做恢复的快?
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张大为 主治医师 南京市高淳区古柏中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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指导意见:您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您骨折部位达到临床愈合后可以使用中药外洗的汤剂熏洗后锻炼饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等。
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踝关节骨折手术后4到6周能走路。
踝关节骨折是由胫、腓骨远端和距骨体组成的踝关节部位的骨折,踝关节骨折后会出现脚踝部疼痛、淤血、畸形、活动受限等症状。踝关节骨折手术后需要休息4-6周。这段时间要注意加强营养和护理,4-6周左右可以去医院拍片检查,如果骨折恢复良好,可以进行拐杖活动。然后逐步进行锻炼,直到能恢复基本活动为止。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

经过系统干预,踝关节骨折后通常能恢复如初。
只要踝关节骨折的患者的踝关节解剖学恢复正常,绝大多数患者都可以恢复正常的生活和运动能力。但是,有些患者在踝关节骨折的时候常伴有韧带和软骨的损伤,可能比较难完全恢复到原来的状态,或多或少都会留下一些长期的疼痛或者是长期的不适。建议患者在踝关节发生骨折后积极治疗,及时进行复位、固定,康复后在医生指导下进行康复训练,以重建踝关节功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

正常饮食就可以的,注意把脚抬高,不要垂吊,只要正常恢复了就没有什么后遗症的,治疗方面配合服用补气补血,滋补肝肾,接骨续筋,通经络方面的中药治疗,使骨髓筋气血等各方面得到调节,促进补骨物质的吸收及骨细胞的生长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,骨折的部位、类型、年龄、治疗方法等因素可能都会影响骨折术后的恢复。具体内容如下:
如果是常见的桡骨远端骨折,在6-8个星期后,不管是否接受外科治疗,基本的临床愈合都会得到改善。经过保守治疗的患者一般可以拆除石膏,术后患者可以进行腕部活动,并能进行简单的生活和工作。还有一种是在临床上比较常见的股骨颈骨折,这种骨折在使用中空固定后会缓慢的生长,一般需要4-9个月左右时间。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨骼由有机质、蛋白质、无机质、钙等构成,骨折后,骨折时要多补充蛋白质和钙质,多吃高蛋白质的食物,多喝鲜奶、豆制品、海鲜等。
其次要注意补充钙质,可以选择牛奶、奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。海鲜和虾皮一样,可以连皮一起吃,也可以和鱼刺一起吃,也可以是芝麻、黄花菜、海带等。另外要多晒太阳,因为紫外线可以将体内的维他命D转换为活跃的维他命D。另外,适当的摄入一些对骨折恢复有帮助的微量元素,比如香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西红柿等,还可以补充多种维生素,多吃一些新鲜的蔬菜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折两周以内主要以吃活血化瘀药物为主,主要是促进骨折端瘀血的吸收和肿胀的消退。
骨折时,先注意休息,骨折后早期应该多吃蔬菜,豆类及富含钙质的食品,如牛奶,豆浆,鸡蛋等。待肠道正常功能后,应重视适当加强营养。在骨折后期,还要及时进行关节活动,增加肌肉力量,促进骨骼愈合。骨折早期饮食宜清淡,骨折中、后期应注意增强营养和适当补充钙质。高质蛋白,富含钙,多吃蔬菜和水果,这类食品均能帮助骨折较快康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。