腰底部酸胀的原因较多，需根据实际情况进行相应处理。
腰底部酸胀的症状是腰中间的酸胀，可能与椎体的疾病、棘上韧带、肌腱韧带、关节囊疾病等因素有关系，尤其是腰椎间盘膨出、轻微的腰椎管狭窄、轻微的腰椎滑脱等。腰底部是腰腹两边的酸胀，可能是腰肌结膜炎，腰部是腰肌肉结膜的支点，患者经常弯腰、久坐、不注意坐姿、受寒等原因，会造成结膜的松弛和炎症的影响，引起腰部两侧的酸胀、疼痛。因此，腰腹部的酸胀感，可能与椎体、韧带、关节囊有关，两侧的疼痛和酸胀可能是腰肌结膜炎引起的。
问题分析：你好。你的这个情况，考虑是得了腰椎间盘突出。人体的腰椎承受着身体的大部分重量，当压力长时间的集中在腰椎以后，椎骨之间的纤维盘就会出现磨损、肿胀、破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰部以下感觉异常、疼痛、麻木的症状。
意见建议：建议你去正规的医院，外科。最好是拍个片，看腰椎是否出现变化。如果确实是本病，你就去中医科，医生的推拿、按摩、理疗可以缓解你的症状。本病严重以后，患者不能下地，生活不能自理。可以考虑进行微创手术治疗，
腰骶部酸胀可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关。如果只是短暂的腰骶部酸胀，可以在休息一段时间后自行缓解。如果腰骶部酸胀时间较长，可以通过中医针灸，推拿，热敷理疗等方法来治疗，若在较为严重可考虑在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。在日常生活中要注意腰部保暖，注意休息，避免长时间保持一个姿势或者低头工作。
怀孕腰椎底部疼痛是因为盆底周围的肌肉、软组织等引起。在怀孕的时候，会有许多的体验。尤其是到了晚期，妇女的腰部承受的压力越来越大。最重要的是，为了迎接生产，为了迎接孩子的出生，盆底周围的肌肉、软组织、筋膜会随之放松。当椎间盘松弛时，椎间盘会有明显的变化，从而引起周边神经的兴奋，从而引起腰痛，甚至是腿部疼痛，这就是妊娠期椎间盘突出。
怀孕初期孕妇的腰椎底部疼痛的缓解方法如下：
孕妇在怀孕初期由于激素水平发生变化，引起腰部韧带松弛，导致腰酸背痛的情况。可以进行自我按摩腰部，上下按动肌肉，就会有明显的效果。其次，可以用温热毛巾进行局部热敷，促进局部血液循环，能够有效改善症状。再次，进行适量的户外活动，不要长时间的站立或长时间坐着，尽量采取左侧卧位睡姿，或者选择比较舒服的体位。
怀孕腰椎底部疼痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
妊娠后，随着子宫的扩大，孕妇自身的重量也会随之增加。这样会造成腰部的肌肉、韧带、骨关节的长期疲劳，这种情况下会造成剧烈的痛苦。怀孕期间要多注意多休息，不要过度的工作。在日常生活中，可以选择一条吊带，来减轻子宫对腰部的压迫。日常生活中要做好腰部的保护，避免感冒，可以进行热敷和温敷。
