问题分析：季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
意见建议：要保持良好、乐观的心态；天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。
问题分析：朋友你好“春捂秋冻”是一句卫生谚语这是人们维护身体健康的经验有一定的科学道理
意见建议：你好“春捂就是说春季气温刚转暖不要过早脱掉棉衣冬季穿了几个月的棉衣身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态由冬季转入初春乍暖还寒气温变化又大俗话说“春天孩儿脸一天变三变过早的脱掉棉衣一旦气温下降就难以适应会使身体抵抗力下降病菌乘虚袭击机体容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病“秋冻就是说秋季气温稍凉爽不要过早过多地增加衣服适宜的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力在逐渐降低温度的环境中经过一定时间的锻炼能促进身体的物质代谢增加产热提高对低温的适应力同样道理季节刚开始转换时气温尚不稳定暑热尚未退尽过多过早地增加衣服一旦气温回升出汗着风很容易伤风感冒
指导意见：没必要的， 注意气候变化,随时增减衣服,加强体质锻炼,室内经常通风,平时多喝水,多吃水果,注意营养,
指导意见：这个，根据外界环境的温度改变来适当调整穿着的厚度，但是以，尽量保暖为主，不要穿的太薄，避免受寒着凉，以及保持饮食清淡就行了没有特殊注意的
“春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。 “秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣添棉，把自己捂得严严实实，要适当地冻一冻，锻炼锻炼，以增强自己的御寒能力，等天气真正冷时再适当地增加衣服，这样既不感到天寒，又不容易患外感风寒引起一系列疾病。 “春捂“就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季宝宝穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变“，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
指导意见：春捂秋冻是一句民间谚语，意思是说，春天天气乍暖还寒，减衣服应该适当慢一些。刚进入冬天时，天气虽然冷一些，但阳气未尽，可以不必着急一下子把衣服穿得太厚。
