阴天可以晒太阳补钙，但是效果不是很明显。
晒太阳可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”
建议可以在有太阳的时候出去晒太阳，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。
祛斑不能晒太阳,阴天可以出门，但是也需要做好防晒工作。做完祛斑治疗之后的半年之内一般不能够长时间受到太阳光的照射，因为有可能会出现色素沉着的情况，容易影响到祛斑的效果，还有可能会对皮肤造成损伤，甚至会加速皮肤老化，可以在外出的时候打遮阳伞或者是涂抹一些防晒霜，能够减少与紫外线接触。做完祛斑治疗之后，还需要在饮食上加强营养，可以适当的增加维生素C以及维生素E的摄入。
意见建议：紫外线是阳光中的一个成分阴天时紫外线少。有什么问题的话可以在这这里留言， 继续追问，最好要把病情详细的地说明。
祛斑不能晒太阳，阴天可以出门，但是出门的时候也要佩戴遮阳帽。脸上长斑可以通过激光的方法进行治疗，激光可以分解皮肤下的色素颗粒，然后通过自身的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的效果，在阴天出门的时候，虽然没有阳光，但是也要做好防晒工作，以免出现黑色素沉淀的症状。平时要多休息。
病情分析： 在山西晒太阳对白癜风有没有帮助，白癜风是一种比较常见的色素脱失疾病，其发病时白斑明显严重的影响了患者的生活等，发病的人群也很广泛，不分年龄的。
意见建议：在山西晒太阳对白癜风有没有帮助，患者得了白癜风，不仅要在治疗方法上有所选择，还要在其他方面上也要注意，尤其是后期康复上，不能在太阳下长时间暴晒，这样会引发白癜风，而且还不能多吃维生素C，也是引发白癜风的因素之一。在康复过程中，要学会调节自我，放松心情，不能太紧张，因为精神因素可能是白癜风的发病原因，也容易加重病情。白癜风患者一定要在生活中保持一个乐观的心态。在康复的过程中，适当的晒晒太阳对于白癜风患者来说是有好处的，但不能长时间暴晒，因为常晒太阳会促进黑色素的生成，并加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深。专家强调暴晒太阳对患者有害无益。
病情分析： 患上白癜风后皮肤变得比较脆弱，阳光中强烈的紫外线会损失体内的黑色素细胞，影响身体机能，阻碍黑色素合成，影响治疗，因此外出时一定要做好防晒，避免晒伤。
意见建议：患了白癜风后不要盲目的用药，盲目用药会引起发红，过敏，对病情不利，严重的患者会发生扩散，加重病情，增加治疗难度。
