指导意见：你好，要快速瘦腿瘦臀部，主要还是要控制饮食，全身体重控制是重点，只有全身体重下降了，腿等肢体才可以瘦下去。建议你可以控制食物总量，三餐都要少吃，零食一定不要吃，食物以粗粮蔬菜为主，油腻食物不要吃，可以选择瑜伽锻炼。
指导意见：你好。你所说的这种物品并不会起到瘦身的作用。建议你还是通过运动，或者瑜伽之类的活动进行减肥治疗。
一般注射溶脂针的方式可以快速瘦腿，另外，通过注射瘦腿针，也能获得快速变瘦腿的效果。注射溶脂针通常能够将腿部多余的脂肪快速的溶解掉，然后再代谢出体外，治疗后能够起到相对明显的瘦腮效果。如果腿部比较粗是由于肌肉过于发达的原因,也能够通过注射瘦腿针的方式进行改善,在阻断神经和肌肉之间的信息传导以后,肌肉逐渐蒸缩也能够快速的瘦。建议求美者去正规的医美机构就诊，根据自身不同情况选择适合的治疗方式。另外注意饮食以清淡为主，避免辛辣食物。
意见建议：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
