问题分析：您好，您的情况是因为您最近遇到的事情很多，其中很多是不愉快的，所以让您出现了抑郁心理，才会导致您出现了失眠多梦的问题出现。
意见建议：建议您可以把自己遇到的问题和您的家人及朋友交流一下，把自己的压力释放出来，转移自己的注意力，相信您的情况会有改善。
指导意见：服用安神宝颗粒和谷维素进行调理，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，
心理指导：可以说下梦的内容吗，因为梦是现实的反映，可以通过对梦的分析来了解内心的状态。被噩梦惊醒时由于突然醒来，大脑处于一种清醒状态，这时候全身血液流速加快就会感觉心跳加快。这是正常情况。不用担心，可以分析下噩梦的内容，来缓解您紧张状态。
心理分析：每个人都有做梦的可能，至于你所说的晚上做噩梦被惊醒，是经常的，还是偶尔的？
心理指导：如果是偶尔的做噩梦，这可能与你白天所受到的某种惊吓有关，不用管它。如果经常做恶梦，那你就要反思一下你的生活了，是不是经常看一些恐怖片等，你要把它戒掉。
心理指导：你好，俗话说日有所思夜有所梦，做噩梦是一种正常的生理症状，跟我们时常接触的一些场景有关。建议平时多注意改善生活习惯，少接触高压，血腥，恐惧的场景。减少噩梦的可能。希望能对你有所帮助！期待你的回复与评价。
意见建议：你好，需要积极药物治疗，在有心脾两虚时候会引起的，可以服用归脾丸治疗的，需要多吃红豆以及红枣汁来改善睡眠的
