指导意见：你好； 据医学上讲,减肥膏有副作用,都没有很好的疗效,对身体多少有不良影响。 我个人建议减肥还是以运动为主,多吃蔬菜,多运动,因为这个是最科学的。
指导意见：这几种中药泡水作为茶饮，可以有促进脂肪分解的作用，但是减肥效果不一定明显，减肥是一个综合的过程，并不是使用某种药物，或者某种方法就可以一劳永逸，这需要一个长期坚持的过程，需要通过饮食和运动进行长期坚持，才能促进脂肪分解，促进身体重新塑形，短期内可能达不到效果，即使有效果也会反弹。
指导意见：你好，根据你描述的情况，考虑想减肥，这个效果不是很好，建议还是需要通过饮食控制，以素食为主，加强锻炼。如果你还有什么疑问，可以随时咨询我，方便的话，麻烦你对我的服务做个评价，谢谢！
病情分析：香蕉醋加红糖和蜂蜜柠檬水都含有糖都没有减肥的效果，经常吃，还可能导致变肥。
意见建议：建议不要吃香蕉醋加红糖和蜂蜜柠檬水，两者都没有减肥的效果，建议您通过运动来减肥这是最好的减肥方法
指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃 。运动方面 呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
