平时注意休息，加强营养就可以的，多吃一些红枣或者桂圆之类的食物，少吃生冷的食物。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。
月经来潮提前考虑是月经黄体功能不足，可以到医院抽血化验激素六项，做子宫附件彩超检查，明确子宫附件及激素是否正常，确诊为黄体功能不足引发孕激素低，子宫内膜没有足够孕激素支持月经提前来潮，可以在月经来潮前两周服用孕激素调理。
病情分析：你好，月经不调，有提前的情况是要确定是不是和平时的生活习惯有关的，如饮食习惯，压力过大等。
意见建议：可以服用调经丸来进行调理月经的情况，平时养成良好的生活习惯，不要有过大的压力，增加全面的营养，不要着凉了，保持良好的心情，有利于月经的规律性。
指导意见：你好从你的描述症状上来讲，我主要考虑你是由于内分泌失调，功能性紊乱所导致的月经推迟现象 。建议你最好到医院做次检查，尤其是性激素6项检查。查明具体的原因之后再对症治疗，希望我的回 复对你 有所帮助，请对我的回复评价谢谢！
一般来说，女性的月经周期是21到35天左右，平均为28天，而女性月经周期是23天，通常是正常的。需注意，女性正常的月经具有周期性，如果在平时的月经周期基础上推迟或提早7天之内，通常属于正常的现象，女性不用过于担心。部分女性月经周期比较长，而部分女性则比较短，通常是体内激素的周期性导致，女性月经不是时长时短就不用过于担心。
