问题分析：健康指导：你好，冬季养颜美容汤有：莲藕炖排骨；山药羊肉汤配料；干果银耳高粱米粥；银耳百合汤；耳红枣汤；茶树菇排骨汤；排骨山药汤。
意见建议：建议：除了这些美容汤之外，还可以用大枣、太子参、玫瑰花来泡茶喝，对美容也很有效，当然日常的护肤也学注意。
2个月见效的百合薏米美白法
原来听说两个月后见效，要有点耐心，但我不到一个月就常有人问我用了什么好的护肤产品，听得我那个心花怒放啊。
百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。
百合薏米都是很常见又便宜的东东，在菜市或超市都有得买。薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱一袋我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期。
这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。
百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。
问题分析：健康指导：您好，1.土茯苓老龟汤
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
工作太忙、压力太大的女性
意见建议：您好，为您介绍一款木瓜西米汤
材料：木瓜200克，水发西米100克。
调料：淡奶30毫升，白糖30克
木瓜西米汤的做法
1、将洗净去皮的木瓜挖出果肉，制成木瓜盅。
2、将木瓜果肉切成粒。
3、锅中倒入适量清水烧开。
4、倒入白糖、西米煮熟。
5、倒入淡奶煮沸。
6、放入木瓜粒。
7、拌匀煮沸，制成西米汤
8、将西米汤舀入木瓜盅内
9、将木瓜盅转到蒸锅中。
10、盖上锅盖，大火蒸约10分钟。
11、取出木瓜盅。
12、待稍微放凉即可食用
美容养颜汤是食疗方法，对皮肤以及身体会起到滋补作用。
美容养颜汤是食疗方法，对皮肤以及身体会起到滋补作用，比如常见的黑糯米补血粥、银耳红枣汤、燕麦粥等对身体是比较好的。要延缓皮肤衰老，也可以通过一些美容技术或者做美容手法来帮助肤质美容养颜，建议最好通过医生指导来进行。
在美容手术后，首先要做好基本的保湿护理，其次要做好防晒，要加强皮肤的自我防御能力，预防色斑出现。平常的户外时间要尽量减少，要注重养护皮肤。
