病情分析： 平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,
意见建议：避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
指导意见：这个情况没有很好的办法是膝关节骨性关节炎，是人体衰老表现也是骨关节病变的表现。保守治疗为主，口服药物洛索洛芬，关节腔内注射玻璃酸钠。局部热敷按摩。避免反复活动。
骨刺一般是可以按摩的。
按摩能够加速局部的血液循环，有利于缓解骨刺所引发的局部肿胀和疼痛的现象，并且还能缓解局部肌肉紧张状态，但只能起到缓解的效果，不能彻底消除骨刺。骨刺多数是劳损过度所导致的，会引起局部出现疼痛和肿胀，尤其是在运动的时候疼痛比较明显。
病情比较严重的可以在医生指导下，通过口服软化骨刺的药物来进行治疗，在治疗期间要减少运动量，尽量避免长时间站着或者走路。
病情分析： “骨刺”这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时 效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的
意见建议：但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,此膏药根据穴位治疗,效果不错
病情分析： 你好，根据你描述的这个情况，你是属于骨关节炎，骨关节炎主要是一种关节的退行性病变，表现为关节的骨质增生。
意见建议：指导意见:
所以，根据你现在的情况，需要吃保护关节软骨的药物，如伊索佳或安必丁等，另外还可以行玻璃酸钠关节腔注射，五周一个疗程，效果也是不错的。祝你健康！
病情分析：下楼困难考虑是胫股关节的摩擦引起的炎症疼痛，是半月板损伤的较常见表现。
意见建议：建议你尝试关节内注射玻璃酸钠注射液，口服氨基葡萄糖胶囊半年，外加超声波治疗。
