如果脚踝骨折可以采用以下方式进行锻炼：
在果脚踝骨折的头两个星期内不要下地运动，可以在床上进行膝关节、跗跖关节、跖趾关节、趾间关节等关节的运动。在3-4个星期内逐步进行踝关节的屈、伸运动。5-6个星期后，逐步起身，扶着病床行走。7-8个星期后，拄着拐杖慢慢地在房间里走路。在9-12个星期的时候，可以慢慢的去楼道内拄着拐杖走路。12个星期之后进行了放弃拐杖的步行训练。
小儿脚踝骨折前期可以抬腿训练，恢复腿部力量，随着病情的好转，可以适当进行踝关节背伸活动进行康复。小儿踝关节骨折，不管是保守治疗，还是手术，都要用石膏固定6个星期，同时还要做足趾伸屈功能锻炼。在骨折端恢复良好的情况下，拆下石膏，进行踝关节伸屈功能训练。另外还要加强踝关节内外翻、小腿肌肉等长收缩功能锻炼，促进血液循环，促进骨折端的愈合。
对于脚踝骨折，可以进行早期的功能锻炼。
在脚踝骨折后，要尽早进行功能训练，以防止关节的僵直和加速骨折的恢复。早期的功能锻炼对骨折没有任何的影响，在早期的功能训练中要注意控制运动的力度和活动的幅度，这样可以促进关节的水肿消失，促进骨折的血液循环，促进骨折的愈合，并逐步的恢复关节的机能。功能锻炼的初期以踝关节的被动屈伸运动和积极的屈伸运动为主。
通常情况下，脚踝骨折手术后需要进行功能锻炼。具体分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，踝关节由胫腓骨下端与距骨组成。其骨折、脱位是骨科常见的损伤，多由间接暴力引起踝部扭伤后发生。如果患者的脚踝骨折，那么手术复位内固定后需要在不同的时间段内进行相应的功能锻炼。首先，在手术结束的2周内是需要佩戴支具外固定的，此时需要每天坚持锻炼临近的脚趾关节和膝关节。通过这样的运动能够促进下肢血液循环、防止血栓形成，也有利于骨折的愈合。术后2周到6周期间，可以取掉外固定支具。
脚踝骨折肌肉萎缩，患者锻炼时可以采用平卧位时伸直抬高下肢锻炼股四头肌，向后勾小腿锻炼小腿三头肌，踝关节背伸、跖屈，患者还可以借助辅助工具使腿部增加外力，做抬高下肢、沟小腿的动作，待病情允许后，可以下地进行半蹲、下蹲、爬楼梯等运动，一般15-20次为一组，每次2-3组，每日2-3次，一般1-2个月会锻炼好。
脚踝骨折恢复走路痛肿需要控制运动量。
踝关节骨折在骨折的后期，可以通过康复锻炼和外置法进行治疗，主要是增强踝关节的功能，但是日常生活中尽量不要走多步，避免过量使用。如果脚肿胀比较严重，可以通过外治的方式进行外治，比如用活血油外擦，可以进行活血化瘀，可以配合热敷，也可以用中药泡脚，晚上睡觉时可以用枕头把患肢抬高，这样可以缓解一天行走后的浮肿。骨折后一般要三个月左右才能完全愈合，到了后期还会不断的出现红肿，因为一天的活动量不一样，到了晚上会出现红肿，但是经过一夜的休息，第二天的红肿就会消失，这个过程会持续很长一段时间。
