茶多酚的功效是可以净化血液，软化血管，经常服用可以有效的预防高血压，高血脂，高血糖。能提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。是一种超强的抗氧化物质，能有效的清除人体的自由基，还可以阻断人体脂质过氧化的过程。
问题分析：你好：人体在运动锻炼是最好是顺其自然，很多人认为运动强度越大，对是身体有益，但是一种误区，其实更能消耗热量的运动不是跑步，也不是强度更大的运动，而是慢走。 慢走不仅是一项最自然的运动而且不易患胃下垂等疾患。
意见建议：不论是运动健身还是平时活动，建议适当慢走对身体有益。
意见建议：建议健康成人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是6g。盐吃多害处。 1、升高血压。2、促进动脉粥样硬化。3、致胃癌。4、易患感冒。5、加快骨钙丢失。
茶多酚是茶叶当中的多酚类物质的总称，适当的摄入，对于调理身体是有好处的，但是如果大量摄入的话容易刺激中枢神经系统，从而导致一些失眠的症状。同时也可能会对肝脏有一定的损伤。
病情分析： 您好，眼屈光不正700多度一般为真性近视，可以去专业眼科医院或眼镜店配眼镜矫正视力。
意见建议：如果您年龄大于18岁且近两年近视度数每年增加不超过50度也可以考虑做近视眼矫正手术，这是一种角膜上做的手术。您可以去专业医院咨询。
