指导意见：你好，这个您最好去让中医先检查一下，初步根据您的身体素质的开具药方，不要盲目的使用，不然这个对身体还是有影响的。
问题分析：最基本的包括：枸杞、冬虫、夏草、鹿茸、海马各适量，10——20斤白酒即可
意见建议：建议您根据自身的实际情况，咨询老中医也可适量增加别的辅助药材
根据你的症状，建议从多方面进行调理。首先，可以多吃一些富含锌元素的食物，比如生蚝、韭菜等，这些食物有助于改善身体状态。
其次，适当的体育锻炼也很重要，可以选择跑步、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上，同时也可以做一些力量训练来增强体质。
在中药方面，推荐使用六味地黄丸进行调理。这种中成药具有滋阴补肾的作用，适合你目前的症状。建议在中医师的指导下服用，一般情况下，每天两次，每次一丸，饭后服用效果更佳。
另外，心理调节也很重要，要保持心情舒畅，避免过度劳累和频繁的性生活，保证充足的休息时间，这对恢复体力非常重要。
如果症状没有改善，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。希望我的建议对你有所帮助，如果有更多问题，欢迎随时咨询我。
病情分析： 配方：党参，当归，黄芪，枸杞，锁阳，肉苁蓉，鹿角，西洋参，海马，鹿鞭，野人参，这个量要根据酒的多少来配，一般你在中药房配这些药的时候，他会给你配量的，这个配方比较普通，还可以根据个人情况进行更改，希望对你有帮助！！！
病情分析： 韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）。助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。
意见建议：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸等，具体内容如下：
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、右归丸等，如果是肾虚，可以到当地的中医医院就诊，对症治疗，肾虚是一种肾功能减退的表现，要表现为：阳痿、早泄、腰痛、腰酸滑精、尿后滴沥不尽等，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，建议患者适当的运动，增强体质。
