失眠治疗仪的效果如何?

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我今年42岁,最近总是睡不好觉,听说失眠治疗仪有帮助,不知道这个方法是否有效?
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王飞 医师 汝南县中医院内科 二级甲等
擅长:高血压,急慢性心力衰竭,冠心病
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对于您的失眠问题,我可以给您一些建议。
首先,请您详细描述一下您的睡眠情况:每晚大概睡几个小时?是否有固定的入睡和起床时间?白天的精神状态如何?
根据您的年龄和症状,失眠可能是由多种因素引起的,比如压力、焦虑情绪或者生活习惯等。
建议您先调整作息规律,晚上10点前上床休息,保证7-8小时的睡眠时间。同时,可以尝试进行一些放松训练,如冥想或深呼吸练习。
另外,注意避免睡前使用电子设备,因为蓝光会影响褪黑素分泌,不利于入睡。
如果这些方法仍不能改善您的症状,建议您到医院就诊,医生可能会为您开具安眠药或其他治疗方案。
相关问答

病情分析:失眠治疗仪是一种帮助失眠患者尽快入睡的治疗失眠的辅助工具,并不能达到标本兼治的功效。
意见建议:如果你患上了失眠症,需要到正规医院精神科确诊后进行针对性治疗。祝你早日康复。

王茹阔精神科
擅长:

失眠治疗仪对于治疗失眠有一定效果,而且对于有些病人效果比较好。
睡眠治疗仪目前在市面上有很多种,属于物理治疗的范畴。按照原理一般可以分为低频电疗仪、磁疗仪、光学治疗仪,力学方面的失眠治疗仪有按摩仪、振动仪等等。它主要是通过调节大脑皮层的兴奋性,改善睡眠的质量。对于失眠的患者也需要调整饮食的结构,进行适当的体育锻炼。但无论是睡眠仪,还是自身的调节,都是辅助治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
意见建议:你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

陈耀胜医师精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

失眠治疗仪效果有限,失眠症建议到精神疾病专科医院咨询诊治。可给予药物治疗和认知治疗,行为治疗。平时一定要多运动。治疗期间要注意平时饮食起居规律、多吃清淡的,蔬菜水果,少吃辛辣诱发疾病发作的食物,保证大便通畅。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中医失眠治疗仪对失眠有一定疗效,对部分患者效果较好。目前市场上的睡眠治疗仪种类繁多,属于物理治疗的范畴。按原理一般可分为低频电疗仪、磁疗仪、光疗仪。力学方面,有按摩器,振动器等。其中磁疗仪对失眠的疗效最好。磁疗仪可分为两种类型:
1.纯磁疗主要是将磁片贴在相应的穴位上,改善患者的神经功能,从而提高患者的睡眠质量。
2.高频脉冲磁疗仪主要通过调节大脑皮层的兴奋性来改善睡眠质量。
对于失眠患者来说,调整饮食结构,适当的体育锻炼也是很有必要的。但是睡眠仪和自我调节都是辅助治疗。如果长时间难以入睡,睡眠质量下降,应该去医院接受专业治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 你好,造成失眠的原因有很多的,例如心理,环境和生理因素都可以造成失眠的啊.但是有一些是根据工作有关系的.比如说压力加大心情环境都可以有很大的影响的.
意见建议:不建议去随意的去吃安眠药.确实需要服用药物的,一定要在医生的指导下服用,自己合理的支配工作压力,调节好自我情绪,这样就会使失眠有所好转,切勿随便用药物进行治疗,祝健康。

焦焕敏医生会员内科广宗县健康门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病