指导意见：焦虑症这个疾病一般不可能说三言两语就把你给劝好的，这个需要到专业的心理咨询机构，然后通过专门的环境，专门的心理疏导才能够有效的解决，还有就是配合相关的药物使用，比如使用氟哌噻吨美利曲辛片搭配治疗，才有可能改善你的症状，当然轻微的可能直接使用药物治疗，就能够让症状得到有效的改善，毕竟存在这个疾病，往往说明已经走入了心灵的死胡同，不是用药物或者不采取心理疏导自己是走不出来的，这才是社会上有心理医生和精神科医生存在的原因
考前焦虑症可以通过自我训练的方法
主要是通过考试焦虑患者自我表达正常情感和自信,是那些消极的自我意识得到扭转,借此消弱或消除其考试焦虑的一种自我训练的方法。如果考生对考试过度重视，反而觉得是压力，思考的过多成为焦虑症，就要按焦虑症来治疗。治疗的方法有心理治疗，心理治疗中的认知行为疗法效果比较好，另外还有药物治疗。。
建议多加休息，降低自己的目标期望，同时学会释放压力，多与朋友倾诉。
指导意见：应以功能恢复为主的，要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。
老年焦虑症可以通过使用宁心安神中药进行治疗。
老年焦虑症多是由于缺少关爱所导致的。可以通过服用宁心安神的中药来进行调理，临床上主要是采用一些疏肝理气健脾补肾的中药来进行治疗，同时还可以配合服用抗焦虑的西药来进行治疗。必要时还可以进行心理疏导等方法综合治疗。
老年焦虑症在病情恢复期间要住在安静或者是比较舒适的房间，避免杂音干扰，当出现情绪不稳定时要通过心理疏导进行安慰。
指导意见：你好，一般跟情绪紧张、压力大有关系，可以通过自我调节，保持良好的情绪，必要时可以去精神科就诊缓解症状
焦虑抑郁情绪会引起胃肠紊乱，表现有心情不好，食欲就差，跟调节胃肠蠕动的激素受情绪支配的，首先要调节好心情：学会放松心情，转移注意力，可以出去旅游散散心，再配合药物饮食调节。
