问题分析：可以去正规医院做洗牙手术或冷光美白的如果污垢和牙结石的生成有段时间了那常规的刷牙、漱口作用是不大的所有刚形成的牙结石都是软软的经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬因此在牙结石形成之初使用口腔清洁法或刷牙法都很容易清除牙结石等到钙化之后就不易清除了
意见建议：清除牙垢后最主要的还是预防了而预防最简单的办法还是刷牙的饭后漱口早晚刷牙坚持正确的刷牙方法---竖刷法戒烟酒少食精细的食品保持口腔内清洁卫生定期去医院做口腔检查的
指导意见：您好，您这个掉的确定是牙齿吗，如果是牙齿有可能是牙齿有龋洞造成的，我建议您去医院口腔科检查一下，如果掉的是牙齿则需要补牙，如果是掉的牙石则需要洗牙。
牙齿上经常有牙垢可以到正规的医院口腔科就诊，然后通过洗牙的方法进行治疗。
牙垢多数是由于牙齿松动所造成的，通过洗牙的方法能够将牙齿上的污垢清除掉，而且还可改善口腔里所出现异味的情况。但是不要贪图小便宜到普通的小医院进行治疗，以免出现不良影响。
在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要保持充足的睡眠。
一般可以通过超声波洗牙的方法去掉牙齿上的牙垢，另外也可以选择喷砂洁牙的方法进行改善。如果牙齿上有很多的牙垢，多数是因为没有做好口腔的护理工作所引发的，通常在进行超声波洗牙的时候，能够去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且还可以去掉牙齿上的牙垢，如果效果不理想，也可以进行喷砂洁牙，通常可以去除牙齿上的脏东西。在洗牙后牙齿比较敏感，因此要避免受到冷热酸甜的刺激，以免加重牙齿的敏感度。
牙齿上的牙垢日常清除主要依靠刷牙，刷牙是清除牙齿表面菌斑，牙垢的有效方法，牙齿邻面可以使用牙线，冲牙器，间隙刷等来清除。另外，每半年到一年可以到口腔科进行洗牙，清除日常没有清除掉的菌斑和结石，牙周袋较深者需做龈下刮治，根面平整术进行清除。降低口腔内污染，抑制菌群发展，完善口腔卫生。
