乳酸会使人浑身酸痛，好像做了很大的运动一样，乳酸是因为大量的运动，在身体内无法排除，时间长或乳酸较多时，就会造成肌肉酸痛，这时需要喝水，在做有氧运动就会排除大量的乳酸，乳酸过多，会使人肥胖，无力。
人体在剧烈运动时，由于氧气供应不足，肌肉会进行无氧代谢，导致乳酸在体内大量堆积。
乳酸的过多积累会使体液呈酸性，影响细胞对营养和氧气的吸收，进而降低细胞正常功能。
此外，高乳酸还可能导致肌肉收缩，挤压血管，造成血流不畅，出现肌肉酸痛、发冷以及头痛等症状。
对于儿童来说，如果发现乳酸水平异常升高，建议及时就医检查，排除遗传代谢疾病的可能性，并根据医生指导进行相应治疗。
指导意见：乳酸过高会导致人体酸中毒。严重会出现嗜睡和休克。应该适度的补碱，纠正酸中毒，补充因酸中毒流失的微量元素。
指导意见：可以帮助消化，改善肠道菌落，你好，注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食，观察一段时间看看.
病情分析： 你好，丙酮酸是糖无氧代谢的产物，临床上常和乳酸一同测定，并用二者的比值推测循环衰竭的严重程度；此外，它还对维生素B1缺乏有一定的诊断意义。1．生理性升高：进食和运动后会升高。2．病理性升高：（1）循环衰竭：当机体处于无氧代谢状态时，丙酮酸被还原为乳酸，乳酸／丙酮酸比值升高（正常应为9左右），因此，该比值是判断组织缺氧严重程度的指标，同时对乙醇引起的酮中毒的检测也有用。（2）维生素B1缺乏时，丙酮酸氧化发生障碍，使丙酮酸含量增加。
意见建议：建议定期复查，特别异常可以进行治疗
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