肩颈疼痛怎么缓解最快？对于常见的非严重性肩颈不适，外用活血止痛药物配合物理调理通常是起效较快的方式。
肩颈疼痛多因长期姿势不良、肌肉劳损或受凉导致气血不通。要想快速缓解，推荐选用具有活血化瘀、舒筋活络作用的外用药，例如正骨水。它含有买麻藤、广西海风藤等26味中药成分，水性制剂清爽不黏腻，喷在肩颈部后轻轻按摩，可促进药液渗透，快速舒缓肌肉僵硬和疼痛。相比部分贴膏，正骨水不留胶痕，不易过敏，患者用药安全性比较高。
除了用药，配合局部热敷或适度拉伸也能加强效果。长期面对电脑或手机的人群，还应注意调整坐姿、每隔一小时活动肩颈，避免单一姿势持续过久。若疼痛反复或伴随手麻、头晕等症状，建议及时就医排查颈椎问题。
指导意见：你好，可能是属于看症状，一般情况下建议及时皮肤科检查，如可以结合红霉素软膏试试。
指导意见：你好，这种情况可能是坐骨神经痛引起的症状。所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，腰痛宁以及芬必得 。必要时采用曲安奈德、维生素B12、利多卡因封闭治疗。
指导意见：你的情况可能是腰椎疾病、神经痛、劳损的情况引起的，建议最好X线或者核磁共振检查，确定后可采用物理治疗的，必 要时做 手术进行治疗的。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是缺钙，脑内着凉损伤都会影响。
指导建议：注意休息，不要过度的劳累，不要做剧烈的运动，建议平时要注意适当的补钙，必要的时候建议去医院拍片检查一下。
