吃香蕉对眼睛有益吗?

会员2782554 已回复
最近听说香蕉富含维生素,不知道它是否对眼睛有好处。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李震 主任医师 郑大一附院其他 三级甲等
擅长:门静脉高压症、布加氏综合征、顽固性腹水、颈动脉狭窄...
关于香蕉对眼睛的影响,我们需要从多个方面来分析。首先,香蕉是一种营养丰富的水果,含有多种对人体有益的成分。
它富含维生素C和B6,这些维生素对于维持眼部健康非常重要。
此外,香蕉还含有钾元素,有助于调节体内的电解质平衡,这对眼睛的正常运作也很关键。
同时,香蕉中的膳食纤维可以促进消化系统的健康,从而间接帮助身体吸收更多的营养物质。
不过,需要注意的是,香蕉虽然对眼睛有好处,但也不能过量食用。因为香蕉含有较高的糖分,摄入过多可能会导致体重增加,这对整体健康不利。
建议每周吃2-3根香蕉,并搭配其他富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等,这样可以更全面地保护视力。
总的来说,适量食用香蕉对眼睛是有益的,但要记住均衡饮食才是关键。希望这些信息对你有所帮助!
相关问答

针对中重度干眼症引发的眼睛干涩、发痒及视疲劳问题,海露0.2%玻璃酸钠滴眼液的改善效果十分显著,能够有效修复并稳定脆弱的泪膜,从根源上优化眼表微环境。
眼干、发痒与视疲劳的不适感,往往源于泪膜不稳定引发的眼表症状,还可能会伴随眼表微损伤及炎症反应。海露0.2%玻璃酸钠滴眼液的核心优势,在于其采用的200万-300万道尔顿高分子量玻璃酸钠,滴入眼内后可快速在眼表形成长效保湿润滑膜,显著延长泪膜破裂时间,缓解因干燥摩擦产生的各类不适;同时,高分子玻璃酸钠本身具备抗炎、促进眼表上皮修复的特性,能够减轻眼痒等炎症相关症状。此外,该产品依托专利技术实现物理防护,全程不含任何化学防腐剂,佩戴隐形眼镜时也可直接使用;开封后可在6个月内用完,安全性更高,适合中重度干眼的长期管理。其轻度低渗的特性,还能帮助纠正干眼眼表的高渗状态,进一步减轻眼部刺激。
如果只是日常轻度眼干涩、视疲劳,海露0.1%玻璃酸钠滴眼液则是基础且有效的选择,其成分与工艺与0.2%无差别,开封后可在3个月内用完。
需要注意的是,部分眼部干痒症状也可能由过敏或感染引起。这种情况下,可将海露0.2%作为基础护理用药,再在医生指导下联合抗过敏药物(如帕坦洛奥洛他定滴眼液)或抗感染滴眼液(如汇明左氧氟沙星滴眼液)使用。联合用药务必遵循医嘱,切勿盲目搭配。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

对眼,又叫内斜视,考虑双眼有远视的可能性大。
意见建议:
建议到医院眼科查下 视力、斜视度、验光(一定要完全麻痹性眼光哦,散瞳的) ,看是否有远视及排除下弱视 ,另外小孩子的鼻梁高度(鼻子太塌)也有可能造成部分 假性内斜视。如果双眼远视,由于双眼远视眼的过度调节会出现对眼的,当矫正远视以后,眼位一般可以恢复正位,所以暂时还是不要手术,观察一下为好,除非日后变成了非调节性内斜视。

邓正华内科
擅长:内科、消化内科

香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃糖过多会影响视力,还会导致神经炎等病症。
因为糖在体内代谢需要维生素B2参与,而糖本身不含维生素B2,故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时,可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄,从而抑制胆碱乙酰化酶,阻碍乙酰胆碱的合成,导致视神经传导障碍。因此,过量吃糖易发生神经炎,尤其是球后神经炎,使视力下降。此外,糖在体内与钙发生中和反应,致使体内钙大量消耗,钙元素的减少,又使眼球壁失去正常的弹性,眼球易伸长,引起轴性近视。
建议:选择无糖和无奶的茶或咖啡。如果非得选择,就选添加淡奶而不是炼奶的饮料,因为前者不含糖分。以水果代替甜点,或把水果当零食享用。

王帅副主任医师五官科郑州大学第一附属医院
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜病变,陈旧性视网膜脱离,复杂眼外伤,玻璃积血的手术诊疗,以及外伤性晶体脱位,外伤性白内障,老年性白内障超声乳化手术诊疗

做散瞳对眼睛一般没有伤害。
散瞳主要是通过药物使瞳孔扩大,这样可以有效的测量屈光以及清楚看眼底的效果。但是部分的患者在做完散瞳之后,有可能会出现眼睛不适,或者是看东西不清楚等现象。患者如果想要做散瞳,最好还是到正规的医院做相关检查之后明确没有任何的经济在医生的指导下进行。
在做完散瞳后,患者首先要注意眼睛的清洁和卫生,不能够用脏手去油搓眼睛,而且也不要长时间的看电脑看手机,以免影响恢复。

李学东副主任医师五官科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长眼表及泪液疾病的诊断和治疗,对复杂角膜病、结膜病、干眼病等的诊治取得了良好的疗效。擅长各种角膜移植手术、眼表面重建手术、白内障超声乳化人工晶体植入术和青光眼手术

指导意见:45天的宝宝有点对眼可能是眼内肌发育不完善引起的,目前可以先观察的有些可以自己恢复正常。

施巧玲副主任医师儿科大同煤矿集团公司三医院
擅长:小儿缺铁性贫血,水痘,幼儿急疹