哪些食物富含高热量与蛋白质?

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请问有哪些食物同时含有较高的热量和蛋白质?
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陈玲 医师 成都市新都区第二中医院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,腹泻
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您好!关于您提到的高热量且富含蛋白质的食物,我可以为您提供一些详细的信息。这类食物通常包括蛋类、肉类、奶制品、豆类以及坚果等。
蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白的良好来源,并含有一定的热量。
肉类:牛肉、羊肉、猪肉等不仅蛋白质含量高,还提供较多的热量。
奶制品:牛奶、羊奶及其制品不仅是优质蛋白的来源,同时也富含热量。
豆类:大豆、黑豆等不仅含有丰富的蛋白质,而且热量也不低。
坚果:杏仁、腰果等坚果类食物,同时具备高热量和高蛋白的特点。
适量摄入这些高热量高蛋白的食物,有助于维持身体的正常生理功能。但请注意控制摄入量,避免因过量导致肥胖等问题。希望我的回答对您有所帮助!
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通心络即通心络胶囊,该药为纯中药制剂,主要用于心脑血管疾病的治疗。其核心作用在于益气活血、通络止痛,能够改善心脑血管循环,增强心肌供血,从而有效缓解多种心脑血管缺血症状。
通心络胶囊由多种中药材配伍而成,如人参、水蛭、赤芍等12味中药材配伍而成,这些成分协同作用,能够帮助患者扩张冠状动脉,改善心脏的血液循环,增加心肌的供血和供氧,从而缓解冠心病引起的胸痛、胸闷等心肌缺血症状。还可以保护血管内皮,抑制斑块形成,稳定缩小斑块,抑制冠状动脉粥样硬化进展,阻止病情进一步发展,改善预后,提高患者的生活质量。
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通心络胶囊有着益气活血、通络止痛的功效,适用于冠心病心绞痛属心气虚乏,血瘀络阻证及气虚血瘀络阻型中风患者。
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吴彦主任医师内科北京大学人民医院
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云南白药膏具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效,可用于跌打损伤,瘀血肿痛,风湿疼痛等问题。
该药是一种中成药外用制剂,其药物成分可发挥协同作用,能够深入渗透皮肤,直达病灶,促进血液循环,消除体内瘀血,从而有效缓解因跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛等引起的局部肿胀与疼痛。该药被广泛用于治疗关节损伤、肌肉扭伤、腰椎间盘突出引起的腰痛、颈部疼痛以及风湿性关节炎等多种病症。使用时,只需将药膏贴敷于患处,即可感受到其带来的舒适与缓解,且药物易贴易撕,不会拉扯皮肤,有着透气好、低过敏的特点,患者可根据药物说明,规范使用,减少不适症状。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
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