戒烟第十天后的身体反应

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我因长期吸烟导致肺部疾病反复发作,最近开始尝试戒烟。第十天时感觉特别疲惫,这是正常现象吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李宏九 副主任医师 洛阳正骨医院其他 三级甲等
擅长:颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱侧弯等疾病的...
您好!戒烟过程中出现的一些不适症状是常见的生理和心理反应。
首先,在戒烟的前几天到两周内,很多人会感到疲劳、无力甚至情绪波动较大。这是因为香烟中的尼古丁和其他化学物质长期作用于身体,突然停止后会导致依赖性下降。
对于吸烟者来说,肺部已经受到一定程度的损害,尤其是像您这样有慢性肺部疾病的人群,戒烟初期可能会感觉更加明显。
建议您保持耐心,这个阶段大约会持续1-2周。同时,可以尝试一些健康的方式来缓解症状:适当增加睡眠时间、多喝水、多吃新鲜果蔬补充维生素。
如果感到特别想抽烟时,可以试着做深呼吸、出去散步或找朋友倾诉,转移注意力。坚持下去,情况会逐渐好转的!
相关问答

戒烟多久才能算是成功,需要根据个人的具体情况来判断,通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟,才能算是初步成功戒烟。
由于香烟中尼古丁对身体的长期影响,戒烟是一个长期的过程,即使已经长时间没有吸烟,也不能掉以轻心,因为一旦复吸,依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中,可能会出现各种戒断症状,如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。
因此,为减少戒断症状对戒烟的影响,建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应,从而提高戒烟成功率,同时,延长治疗疗程以防止复吸。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

盐酸安非他酮缓释片是当前诊疗规范推荐的一线戒烟药物,适用于辅助戒烟,其作用机制是通过阻断乙酰胆碱受体及多巴胺、去甲肾上腺素再摄取,减轻患者对尼古丁的欲望,从而有效改善患者戒断、渴求症状,该药单用或联合治疗均能有效戒烟且戒烟治疗副作用较少,安全性比较高,耐受性良好,患者可根据个人情况结合医生指导规范用药,以达到满意的戒烟效果。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

长期抽烟的人突然戒烟,可能会出现一些尼古丁戒断综合征的症状,如焦虑、失眠、食欲增加、体重上升,抑郁情绪等。
尼古丁戒断症状主要是由于戒烟后体内尼古丁水平下降引起的,通常在戒烟后的前几周最为明显。如果症状明显难以控制,可以遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片来减轻戒断反应,安非他酮能够阻断乙酰胆碱受体及多巴胺、去甲肾上腺素再摄取,能够降低患者对尼古丁的渴求和欲望。在戒烟过程中患者可能会出现抑郁情绪,安非他酮也是抑郁治疗一线用药,帮助戒烟人群减轻戒断症状的同时,改善不良抑郁情绪,进一步提高戒烟成功率。

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有戒烟需求的患者,可以服用盐酸安非他酮缓释片,辅助患者戒烟。盐酸安非他酮缓释片是临床诊疗规范推荐的一线戒烟药物,对稳定的脑血管病吸烟者有效,且安非他酮治疗心脏病患者戒烟不会增加心血管不良事件风险,同时可以提高慢性阻塞性肺病患者戒烟率,是患有肺部疾病戒烟患者的一种安全、有效的药物选择。需在医生指导下进行戒烟药物治疗,有助于降低药物的不良反应,提高患者用药安全性。

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盐酸安非他酮主要通过阻断乙酰胆碱受体及多巴胺、去甲肾上腺素再摄取,来降低患者对尼古丁的依赖和戒断症状,从而起到辅助戒烟的效果。服用盐酸安非他酮缓释片时应口服给药,整片吞服,不应咀嚼、分服或压碎药片。由于该药属处方用药,患者个人病情有所差异,故患者需在医生的指导下规范用药,能够较好的提高戒烟成功率,提高生活质量。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

草酸艾司西酞普兰口服溶液是临床治疗抑郁症的一线用药,其有着安全性良好、疗效优异、副作用少等特点,但部分患者在使用过程中也可能出现一些不良反应。
草酸艾司西酞普兰口服溶液属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,此类药物最常见的不良反应主要为胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹泻等。这些反应多发生在用药初期,随着治疗的持续,其严重程度和发生率通常会逐渐降低,患者也可选择在饭后服用药物,也可较好的减轻这些不适症状。建议患者严格遵循医生指导用药,以提高药物治疗效果。
草酸艾司西酞普兰口服溶液比较常见的有科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液,该药为溶液剂型,酸甜口味,易于服用,患者用药依从性高。独立包装尤其适合注重用药隐私的患者群体,减轻患者的病耻感,促使病情得到更好的管理。另外,百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等药物也常用于抑郁症的治疗,患者可酌情根据自身病情选择。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病