病情分析： 您好！减肥效果好的蜂蜜是那种农场自己养的天然的比较好。
意见建议：蜂蜜可以润通肠道,美容养颜减肥效果应该不是很好吧,还有你想用凉白开水冲蜂蜜很容易拉肚子的所以你要想清楚哦!
指导意见：还是不宜服用黄体酮了，建议你中医中药调理一下内分泌为好，如调经促孕丸看看效果。建议保持心情舒畅，良好的心情是内分泌调理的必要条件。
病情分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
意见建议：口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。、
健康指导：您好，减肥的话，运动与饮食上结合起来比较安全健康有效，没时间运动的话，平时饮食上均衡有规律，每餐七八分饱即可，适量多喝水多休息尽量不要熬夜，高热量的尽量不要多吃，多吃点水果蔬菜等低热量的食物，最好是多吃，而且主食少吃，坚持效果最佳
