腰痛得动不了,该怎么办?

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最近几天腰痛得特别厉害,尤其是早上起床的时候,连下床都困难。坐着、站着时间长了都会加重,躺着又睡不好觉。严重影响了我的生活和工作。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈合群 主任医师 邵阳市中心医院外科 三级甲等
擅长:腰椎间盘突出症、颈椎病、脊柱、结核、肿瘤、复杂性脊...
您描述的症状可能与多种原因有关,常见的有肌肉劳损、椎间盘突出或腰椎退行性病变等。
建议首先卧床休息1-2天,尽量减少腰部活动,并可以使用热敷来缓解疼痛。
注意避免弯腰、提重物等动作,保持正确的坐姿和站姿。如果症状没有改善或者加重,请及时就医。
医生可能会根据情况推荐物理治疗、药物治疗或进一步的影像学检查(如X光、MRI)以明确病因。
平时也要加强腰部肌肉的锻炼,比如游泳、瑜伽等有助于增强腰背肌力的运动。
相关问答

女性月经来临时肚子痛,通常是指痛经,这种情况可以通过物理改善或是药物治疗的方式来缓解。
痛经的典型症状就是下腹部疼痛,易对女性的生活和工作造成严重影响。若症状较为轻微,可采取热敷或按摩,帮助提高局部的血液循环,加快新陈代谢,从而减轻疼痛症状,同时也要减少刺激性饮食的摄入,例如火锅、麻辣烫等,以免症状加重。
若痛经的症状比较明显,且还伴随有白带异常、分泌物增多、腰骶疼痛等症状时,则考虑与盆腔器质性疾病有关,例如盆腔炎。此时则需用药来干预,明确病因后可遵医嘱服用益佰妇炎消胶囊,是由7种中药材组方制成的中药制剂,适用于治疗女性生殖系统炎症,具有清热利湿、行气化瘀,除湿止带的作用,改善盆腔炎所致的下腹疼痛、白带异常等问题。急性盆腔炎患者还可在服用该药的同时,联合左复康盐酸左氧氟沙星胶囊、替尼津替硝唑胶囊等西药抗生素,能够提高治疗有效率,降低抗生素不良反应,治疗效果较好。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

女生肚子痛的原因非常多,例如比较常见的痛经、急性阑尾炎、急性胃肠炎等,这些都可引起女生肚子痛的症状。不同的情况所采取的改善措施会有差异。
1.痛经:痛经是经期比较常见的问题,可以通过热敷、按摩、适量运动来缓解疼痛。若效果不佳,可遵医嘱服用妇炎消胶囊,该药能够治疗女性生殖系统炎症所致的痛经以及带下,具有较强的镇痛解痉、抗炎抗菌效果,口服安全性较高,经期用药是可以放心的。
2.急性阑尾炎:急性阑尾炎的疼痛,表现为转移性右下腹痛,严重时需要手术治疗。治疗期间应禁食、水,遵医嘱给予抗生素治疗,如头孢菌素、青霉素等。
3.急性胃肠炎:急性肠胃炎引起的肚子痛可以通过调整饮食、补充水分和电解质等缓解症状。如有需要,可以在医生指导下使用头孢克肟胶囊、蒙脱石散等药物。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

腰舒指的是云南白药泰邦腰舒仿真推拿仪,这是一种医疗器械,使用方便快捷,对于因各类原因所致的腰部不适有较好的理疗效果。
腰舒采用仿真推拿技术和支撑板弧度设计,模拟专业中医的推拿手法,能够深入作用于腰部肌肉和穴位,改善患者腰部微循环,有效缓解腰部疲劳、僵硬和酸痛等症状,适用于腰肌劳损、腰背疼痛、腰部肌肉僵硬、腰部活动受限的人群。无论是对于长时间坐着工作的上班族,还是经常进行体力劳动的人群,腰舒都是一个比较不错的理疗选择。
但要注意的是,如果腰部不适症状明显且持续,建议及时就医进行诊断和治疗,以免耽误病情,降低生活质量。

王波主任医师外科北京大学人民医院
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,脊柱骨折、脊柱畸形。

腰扭了可以使用消炎镇痛药、活血化瘀药的药物来治疗。
腰扭伤时,腰部肌肉和韧带受到牵拉,导致局部出现无菌性炎症、肿胀和疼痛。针对这些症状,患者可以遵医嘱口服消炎镇痛药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,能有效减轻炎症和疼痛,促进受损组织的恢复。同时,也可外用活血散瘀药,如云南白药膏,能够促进局部的血液循环,消除局部瘀血和肿胀,加速软组织修复,有效缓解腰部扭伤问题。外用药物使用方便,易贴易撕,不会拉扯皮肤,还可减少口服药物的副作用风险。
此外,对于因腰扭伤导致的肌肉痉挛和紧张,肌松药如氯唑沙宗、乙哌立松等也能起到缓解作用,帮助肌肉放松,减轻疼痛。需要注意的是,在使用这些药物时,应遵循医嘱,按照规定的剂量和用法使用,避免过量或滥用。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

大姨妈腹痛一般指的是女性生理期出现的痛经症状,可以通过服用解热镇痛类的药物或是中成药来改善,但要注意遵医嘱规范用药。
1.解热镇痛类:这类药物通常适用于女性生理性腹痛,能够通过抑制环氧化酶,减少体内前列腺素的合成,达到止痛的目的。常见的解热镇痛药物有芬必得布洛芬缓释胶囊、散利痛复方对乙酰氨基酚片等。
2.中成药:一些病理性的痛经,例如盆腔炎等妇科炎症引起的,则可考虑服用一些对症的中成药来治疗,例如益佰妇炎消胶囊,该药可抗炎、抗菌、镇痛、解痉、提高免疫力,对于女性生殖系统炎症,痛经及带下问题有着较强的改善作用,药物为中药制剂,安全性较高,经期也可服用。
女性在服用药物前,务必遵循医师指导,不建议擅自用药或增减药量,以免加重症状。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

如果出现头痛的问题,患者可以通过饮食和药物来缓解。
在饮食方面,建议多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果、全谷类和坚果等。特别是富含维生素B族的食物,如瘦肉、蛋黄和豆类,有助于舒缓神经系统,减轻头痛。
在药物方面,轻度头痛可以考虑服用解热镇痛类的药物,如布洛芬,务必遵医嘱用药。对于由肝肾不足引起的头痛,可以服用天麻醒脑胶囊。该药具有滋补肝肾、通络止痛的功效,能够降低脑内自由基水平、抗血小板凝聚、抗血栓、镇静、镇痛,有效缓解患者头痛症状。但务必在医生指导下使用,确保用药安全。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死