食物当中能够治疗头痛的是比较少的，主要还是一些止痛的药物。根据病因会选择不同的治疗药物，比如对于年轻人来说，有很大一部分头痛，都是因为内科系统疾病，如上呼吸道感染或者是鼻窦炎造成的。如果是上呼吸道感染，需要用一些抗病毒、抗炎的药物。
偏头痛病人可终日因头痛困扰不能正常地生活和工作。偏头痛发作跟病人的饮食、作息有非常大的联系，对偏头痛病人在饮食方面非常要重视，错误地吃一些食物容易诱导偏头痛复发。
偏头痛患者在病情发作时，因为可能会影响到日常生活，所以可能需要在医生指导下，服用药物来缓解不适症状，包括布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物。
如果有贫血，通常会引起头痛和头晕，这可能是由日常饮食中的营养不良引起的。可以通过药物治疗和饮食疗法改善贫血。注意多吃补血食品，如阿胶、枣动物肝等高营养、高蛋白食品。
一般情况下，月经性头痛怎么缓解可以吃布洛芬缓释片、正天丸等药，具体内容如下：
来例假时出现头疼，主要是由于身体荷尔蒙的水平发生了很大的改变。在这个时候要注意保持精神状态，不要过于激动，还可以做一些头枕，这样可以减轻头疼的症状。如果出现头疼的情况，可以服用布洛芬缓释片、正天丸等药物来缓解疼痛。还可以服用一些中医的药物来进行治疗。出现头疼、月经量少、乏力等症状时，可以服用八宝汤进行调理。出现头晕、头痛、易怒等症状时，可以服用枸菊地黄丸。
轻微的偏头痛病人可以饮用一些咖啡、茶叶、可口可乐等这些饮品，能够有效的缓解偏头痛的症状。饮食宜清淡，多吃水果青菜，多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，蛋类以及桂圆莲子汤等。同时忌公鸡、烟、酒、虾、螃蟹等。
因为感冒和刮风会引起偏头痛，所以会有搏动性头痛和痉挛性血管神经。应该使用一些改善头痛的药物，这些药物可以逐渐缓解并注意保持头部和颈部的温暖。今后洗完头发后，不要外出活动，不要吹干头发，否则容易导致头和脖子感冒和受风。
