规律的作息和健康的饮食是养生的基础，值得肯定，但气滞血瘀的成因复杂。
一、为何生活规律仍会气滞血瘀（即气血不通）？
除了饮食作息，以下原因尤为常见：
情绪与压力（首要因素）：这是现代人气滞血瘀最主要的成因之一。长期的精神压力、思虑过度、心情郁闷或烦躁易怒，都会导致“肝气郁结”（即气滞）。气机阻滞，推动血液无力，久而久之便形成血瘀。即使表面生活规律，但内在情绪波动仍会直接影响气血运行。
缺乏有效运动：久坐不动，或运动量不足，会使气血流速减慢，如同河流不畅则泥沙淤积，同样会导致气滞血瘀。
潜在的寒邪侵袭：如长期待在空调房、过食生冷（即便食材健康），也容易导致寒凝血脉，影响循环。
二、如何改善？
对于初期和轻度的气滞血瘀，中成药是一种便捷有效的选择。例如气血和胶囊，其组方就融合了传统经典名方的配伍思路，具有疏肝理气、活血止痛的功效，能双管齐下，从根本上改善患者气血不通的问题，从而改善面色晦暗、面部长斑等问题。
当然，大家也要学会释放压力。可以培养一些兴趣爱好，如听音乐、散步、冥想等，让心情保持舒畅。保证每周有规律的有氧运动，如快走、瑜伽、太极拳等，以促进全身气血流通。
另外，您也可以在药师或医师的指导下，服用血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、大黄蛰虫丸等中药汤剂。
糖尿病并发症主要包括急性并发症与慢性并发症。
急性并发症：包括糖尿病酮症酸中毒，表现为恶心呕吐、腹痛、发热、呼吸急促、面色潮红，呼吸可有烂苹果的气味，严重时可导致昏迷；高渗高血糖综合征，多见于老年患者，平时血糖高，饮水少所致，可有血糖高甚至神志不清的症状；低血糖也是糖尿病的急性并发症，主要有头晕、心慌、冷汗、手抖等症状。
慢性并发症：涵盖大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。常见的如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病性下肢血管病变、糖尿病足等，还可导致不良心血管事件，如心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗死等。
并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此要尽早预防糖尿病并发症，主要手段为药物干预，可遵医嘱选用津力达颗粒这一中成药来长期调理。该药物具有调糖调脂、减轻体重、防治糖尿病并发症的功效，有助于保护和改善胰岛功能，促进胰岛素的分泌，实现平稳调糖，促使控糖达标及防治糖尿病并发症，降低心血管事件的发生风险。
头晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括疾病因素、生活因素、药物因素等。
疾病因素是导致头晕的主要原因之一。常见的心血管疾病如高血压、心律不齐等，由于供血不足引起脑部缺血，从而导致头晕。脑血管疾病如脑循环缺血、小脑出血等，也会因为脑部血流异常而引起头晕。此外，颈椎病、血液病、心理疾病等也可能导致头晕。在生活因素方面，睡眠不好、过度劳累、感冒等都可能引起头晕。在药物因素方面，一些抗癫痫药物、镇静剂、抗高血压药物等可能影响心脏功能，导致头晕。
针对头晕的治疗，除了针对病因进行针对性治疗外，还可以考虑使用一些具有益气养血、化痰熄风作用的药物进行调理。如同仁牛黄清心丸。该药的现代药理证实，药物可增加脑循环血流，改善局部脑供血，降低脑血管阻力，降低不良心血管事件风险，有效缓解头晕问题。然而，需要注意的是，头晕可能是多种疾病引发的症状，如症状持续或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。
更年期出汗，主要是由于女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，导致体内雌激素水平下降，进而引发植物神经功能紊乱和血管舒缩功能障碍。针对这一问题，调理方法需综合多方面因素。
首先，饮食方面，更年期女性应多摄入富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、芝麻等，以补充体内雌激素的不足。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重出汗症状。其次，生活作息要规律，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于调节身体机能，缓解出汗症状。对于症状明显的患者，可服用同仁堂坤宝丸这类中成药，该药具有滋补肝肾、养血通络的功效，特别适用于调理更年期女性因肝肾阴虚引起的出汗症状，能够帮助平衡阴阳，缓解更年期的不适。另外，玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊也能够在一定程度上改善更年期出汗问题，可遵医嘱使用。
心肌缺血是否需要长期吃药，主要取决于患者的病情严重程度。对于轻度心肌缺血，且无明显症状和基础疾病的患者，可能无需长期服药。对于大多数心肌缺血患者，特别是患有冠心病、心绞痛等病症者，可能需要长期用药来稳定病情，减少复发。
药物治疗的目的在于缓解心肌缺血症状、控制病情进展。常用的药物包括硝酸酯类药、β受体阻滞剂、抗血小板药等，能有效减少心肌缺血的发作，改善心脏功能。此外，还可以使用中药制剂如通心络胶囊。该药能扩张冠脉，改善供血、增加冠脉血流、解除血管痉挛，促进心脏处的血液循环，缓解心肌缺血导致的胸闷、胸痛等不适症状，治疗心肌缺血、冠心病、心绞痛、心肌梗死等疾病。药物安全性高，可以遵医嘱长期服药。
需注意的是，长期用药治疗并不意味着一成不变，患者应遵医嘱定期复查，根据病情变化调整治疗方案。在治疗期间还需保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等，对于预防心肌缺血、维护心脏健康也有帮助。
临床认为，脑梗可能是由冠心病、糖尿病等原因引起的，需要根据病因对症处理。
冠心病主要表现为胸闷、胸痛、乏力等，病情严重导致血栓脱落，随着血液循环到脑部，会引发脑梗。可以在医生指导下使用阿替普酶、硝酸甘油等药物治疗。而糖尿病的病情会较为严重，可能并发心脑血管疾病，如脑梗、心梗等。
中医认为，脑梗塞属“中风”的范畴，是在内伤积损的基础上，复因情志不遂、劳逸失度、饮酒饱食、外邪侵袭等诱发，可导致口角歪斜、半身不遂等症状。该病的发病部位在脑，与心肝脾肾存在十分紧密的关系，属本虚标实，其中致病之本为肝肾阴虚、气血衰少，致病之标为风、痰、瘀。在治疗上，需从益气血、补肝肾等方面对根治疗，同时兼顾祛风化痰、活血化瘀、通窍醒神治标。药物上可选用同仁大活络丸，可起到祛风除湿、活血通络、行气止痛、益气养血的功效，用于治疗脑梗，表现为半身不遂、口眼歪斜、言语不清、偏身麻木等症。
