一周有效果的。

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一周有效果的。想得到医生制定的合理减肥食谱,内容不能太复杂,在校读书很多地方不方便,做梦都想瘦,腿根部很粗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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柴俊平 医师 沧州二院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
意见建议:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
相关问答

白癜风初期不会有瘙痒的感觉,甚至会有瘙痒的感觉,脱色斑的数量很少,脱色斑的部位和周围的皮肤没有任何的区别,没有任何的炎症,脱屑,或者萎缩。
1.建议患者平时要多吃一些辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果;
2.在治疗过程中尽量不要受到外伤,阳光照射,以免加重病情;
3.此外,针灸是中医常用的治疗方法,它可以调节病人的内脏机能,使经络畅通,调节血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

最常见的是药物治疗,包括中西结合治疗。平时需要配合,保持良好的生活习惯和饮食习惯,预防癫痫的发作。如果发作比较频繁,需要配合抗癫痫的药物来进行治疗,注意休息,切忌超负荷的劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

前庭抑制药有效果,也可以服用改善脑动脉供血不足的药物倍他司汀片,服用氟桂利嗪,复方丹参滴丸对治疗眩晕症也有效果,服用维生素b1和甲钴胺、盐酸倍他司汀也有助于症状改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

医治面肌萎缩有效果的方法中西复合,增强改善神经受伤局部血液循环,预防迟发性脊髓再度损伤,同时采用神经再生之药兴奋激活麻痹休克的神经,以支配各种功能获得恢复。对于偏面部肌肉萎缩的症状的问题一定要重视。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

没有科学证据表明熏蒸可以治愈糖尿病。
糖尿病可分为四种类型,最常见的类型是1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病是一种终身疾病,需要终生的生活方式干预和降糖药物。1型糖尿病需要终身胰岛素治疗。2型糖尿病需要口服降糖药物或胰岛素治疗。没有科学证据表明熏蒸可以替代降糖药。熏蒸可以改善微循环,改善组织血液供应,并可能改善糖尿病并发症,但不能用于降低血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

中医认为宫颈炎是由于寒湿入体导致气血阻塞,积累在宫颈处导致炎症所致。治疗就要针对性的采取暖宫、活血、通络的办法来改善炎症存在的内环境。取穴为关元、子宫、八髎和三阴交四个穴位。三阴交是妇科病的“灵丹妙药”,可用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。