哪些食物有助于改善早泄?

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我最近在寻找通过饮食来改善早泄的方法,希望找到一些有效的食物建议。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈允震 主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:创伤脊柱外科,腰椎间盘突出症,骨质疏松,骨折
早泄是男性常见的性健康问题之一,虽然没有单一的食物可以直接治愈它,但合理的饮食可以帮助改善症状和整体健康状况。首先,锌元素对男性的生殖功能至关重要,富含锌的食物如坚果、海鲜(特别是牡蛎)、瘦肉和蛋类可以多吃。
其次,维生素E有助于提高精子质量和性腺功能,建议多摄入绿叶蔬菜、植物油和坚果。
此外,番茄中的番茄红素对前列腺健康有益,而前列腺健康与性功能密切相关。
还有,富含抗氧化剂的食物可以帮助减少氧化应激,保护生殖系统,如蓝莓、黑莓等浆果类水果。
不过,饮食调整只是辅助治疗的一部分,如果早泄问题严重,建议结合药物治疗或心理咨询。
总之,保持均衡的饮食习惯,搭配健康的生活方式,对改善早泄有积极影响。
相关问答

想要快速治疗早泄问题,其方法主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗及手术治疗这四种。
早泄作为一种常见的男性性功能障碍,其治疗需综合考虑多方面因素。心理治疗旨在消除患者的紧张、焦虑情绪,重建自信。行为治疗如挤压法、停动法等,通过夫妻配合,调整性交技巧,延长射精时间。药物治疗方面,例如艾战盐酸达泊西汀片、仲景六味地黄丸、太极五子衍宗丸等,都可用于症状的改善,其中艾战盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能较为显著地提高射精阈值,延长性生活时间,但需遵医嘱用药。手术治疗如阴茎背神经选择性切断术,因存在不可逆性和疗效差异,需慎重选择。
在治疗早泄时,患者应结合自身情况,选择适合的治疗方法,并在医生指导下合理用药,同时注意改善生活习惯,以获得满意的治疗效果。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

病情分析: 引起功能性阳痿最常见的原因主要包括以下几点:1、在发育过程中有过性方面的精神创伤。2、夫妻之间的关系不融洽以及性生活不协调。3、精神过度紧张,过度疲劳。明确后可用五子补肾丸,太极口服液对症调理
意见建议:体育锻炼是最好的壮阳药  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。

曾雪婷内科卫生院
擅长:内科相关疾病

指导意见:你好,建议你口服六味地黄丸和汇仁肾宝片中成药进行调理,多食肉类进补类食物,加强锻炼。

拜景娜护师外科庆阳市中医院
擅长:痔疮,肛瘘,直肠炎

肾虚早泄无力疲乏时可多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、乌鸡等,肾虚消化不良者吃山楂,护肾要多吃韭菜、海参、羊牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动补肾纳气。充足的睡眠也是恢复精气的重要途径。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

大部分的早泄都是可以进行治疗的,一般以心理治疗为主,需要夫妻双方协同,尤其妻子参与治疗十分重要。或进行为方法指导性感集中训练疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

早期的早泄症状有精神抑郁、头晕、神疲乏力,在接触或刚接触女方外阴,或时间短暂,尚未进入高潮即射精,还伴有长期精神不振,夜寐不安,精薄清冷等情况。晚期射精过快,插入后,在女士尚未达到性高潮,而男性的时间短于2分钟,提早射精而出现的不和谐性障碍。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。