为何会出现黑眼圈

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最近发现有黑眼圈,不知道是什么原因导致的。有人说可能是睡眠不足或者压力大,但具体原因还不清楚。也想了解一下有没有什么办法可以改善这种情况。
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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黑眼圈的形成可能与多种因素有关。
首先,生活习惯是一个重要因素。长期熬夜、睡眠不足会导致眼部血液循环不畅,进而出现黑眼圈。
其次,身体状况也可能影响到黑眼圈的产生。例如,贫血、过敏反应或甲状腺功能异常等都可能导致眼周皮肤颜色加深。
此外,遗传因素也不可忽视。有些人天生眼部肌肤较薄,容易显现下方的血管,形成黑眼圈。
针对这种情况,可以尝试调整作息时间,保证充足的睡眠;饮食上多摄入富含维生素和铁质的食物,改善贫血状况;同时,可以用冷敷或淡茶水敷在眼睛周围,帮助缓解症状。如果这些方法效果不明显,建议及时就医检查,排除潜在的健康问题。
总之,黑眼圈的成因复杂,需要从生活习惯、身体健康等多个方面入手才能有效改善。
相关问答

黑眼圈重、毛孔粗大的原因较多,如睡眠不足、内分泌失调、肝损伤等。建议前往医院接受进一步检查,若确定为肝损伤引起的黑眼圈重及毛孔粗大,则平时需注重养肝护肝。
肝损伤常导致体内毒素代谢受到阻碍,此时可能会出现局部色素沉着,如黑眼圈加重、皮肤暗黄等表现。建议日常保持充足睡眠,清淡饮食,还可适当补充维生素,如星鲨维生素A软胶囊、恒健复合维生素B片等。也可根据个人情况服用含有水飞蓟宾的护肝片辅助保护肝脏,水飞蓟宾可促进肝脏代谢功能,增强其解毒作用,规范服用这类护肝片,对于改善肝损伤所致不良反应有一定辅助效果,如健安适,可发挥持久辅助养肝作用。
一般来说,正常人如未检测出肝功能损伤,则无需服用护肝片。但若有长期饮酒、熬夜加班、服用药物等情况,可能会对肝功能造成一定影响,此时可根据个人需求选用护肝片调理。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

指导意见:黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多造成的.遗传体质及生理构造也可能造成黑眼圈.对于肝肾虚形黑眼圈可以服用六味地黄丸调养肝肾.多食维生素a的食物.

张清伦副主任医师外科威县人民医院
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤

与睡眠质量差有一定的关系,
黑眼圈大多是因为休息不好、缺乏维生素或是肾气不足引起的。情况严重的话,最好是去看下中医调理一下。黑眼圈主要是由眼周血液循环变慢,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着而产生的!像平常的熬夜、情绪波动大、眼疲劳等都会导致血液循环变慢,形成黑眼圈!但是有的黑眼圈可不是熬夜引起的。.色素型是因为眼皮皮肤较薄,日晒后比较容易晒黑,形成淡棕色的黑眼圈;血管型是因为眼眶周围血管比较密集,过度用眼后,血管血流速度减慢,血液瘀滞,就会形成暗紫色的黑眼圈。
建议平时注意规律好生活作息,不要经常熬夜,饮食上要多吃点新鲜的蔬菜和水果。可以吃一些补肾类的食物。同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

儿童大部分都有天生的可能,首先要明确是否是由于先天的色素沉着导致的,或者是眼轮匝肌比较肥大,可以去检查一下有没有肾脏问题的疾病,也可能是眼睛周围的皮肤血液循环不良导致的,可以采取局部热敷、按摩的方式促进血液循环平时一定要注意休息,不要过于劳累,晚上睡前可以用煮熟的鸡蛋轻轻在黑眼圈处滚动,有助于血液循环,或者茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩坚持使用很快就可以消退的。
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流,血管中代谢废物积累过多造成眼部色素沉着。每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上,将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟,然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来,然后用化妆棉沾着擦拭眼周,坚持15分钟即可。 将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈。眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周,让血液不滞留在眼部。经常按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。晚上睡前两小时尽量不喝水,清晨起床后喝一大杯白开水。
建议睡眠时将枕头垫高,让血液回流快,并尽量减少趴着睡,减低下眼皮水肿。 久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下,会出现黑眼圈,对于已产生的黑眼圈,可以使用专门改善黑眼圈的眼霜。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

女生肾不好有时候会导致黑眼圈。
女生肾不好和黑眼圈有直接关系,肾脏主要起到过滤作用,如果肾功能降低时,会导致体内有害物质不能快速排出体外,当眼部血液循环流通比较慢时,容易沉积在局部导致黑眼圈。但也可能是因为眼部长期疲劳或者是衰老等造成。
当出现黑眼圈时,每天要保证充足睡眠,也要多喝一些水来促进身体代谢,适当做一些运动,增加眼周围血液循环,能有利于黑眼圈逐渐得到改善。

曾富海主治医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:体表肿瘤,创面、瘢痕修复、眼部整形(重睑、去眼袋),鼻部整形,微整形(肉毒素瘦脸、玻尿酸等),慢性创面治疗修复,急诊美容缝合,烧伤、烫伤后畸形修复先天性色素痣手术治疗。