备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
艾草通常具有减肥功效。
艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合，一同治疗肥胖，效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜，以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗，才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环，起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用，促进脂肪分解和排出，减肥效果较好。
问题分析：您好！根据您所说的情况，听说新婷美减肥药不错是真的吗， 建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
中萃片减肥效果都是因人而异的。
在临床医学上，中萃片减肥药属于保健类药品，所以所起到的效果，与个人的体质等都有关系，目前并不好判断是否可以减肥，而且临床上对此类药物的疗效并不是很。由于是药物，所以目前并不提倡长期使用，以防对身体造成其他的影响。
建议平时还是要采取科学的方式，比如控制饮食的同时，坚持每天多运动。要吃清淡的饮食，尤其是含有膳食纤维的食物，避免摄入油腻的东西，而且要坚持做有氧运动。
针灸的减肥效果是因人而异的，对于单纯的肥胖患者来说很好。针灸减肥是因人而异的。一些患者通过针灸的方式可以抑制对食物的亢奋性，从而达到减少食量的目的，而且还可以抑制肠胃的消化功能，但是有一些患者进行针灸以后效果微乎其微。建议去医院做一个检查，看看自己是否适合进行针灸减肥。
健康指导：你好，蜂蜜配白醋并不能起到很好的减肥的效果，不要相信。建议科学减肥，管住嘴迈开腿。饮食方面不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，清淡饮食，每天最好运动半小时，希望我的回答可以对你有一定的帮助。
