月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
问题分析：月经少通常与内分泌紊乱有关,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等等.
意见建议：当然,某些精神因素如过度紧张,劳累,抑郁等也可能引起月经不调或月经减少.建议您及时到医院做相关检查才可确定.
问题分析：你好，你的情况考虑是不是月经不调引起的建议去医院检查一下对症治疗。
意见建议：如果备孕的话建议在排卵期同房怀孕的机率最大。
问题分析：你好，月经量少原因很多，与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关，与中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等有关。
意见建议：到正规医院全面检查确诊后真对病因进行治疗，不要吃 辛辣刺激性食物。
指导意见：您好，月经不调，月经量少，可能是内分泌失调、子宫内膜损伤、子宫粘连等有关，需要做彩超和女性激素六项检查确诊，根据检查结果处理。
病情分析： 月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.找到原因针对性的治疗。您可以口服乌鸡白凤丸或者逍遥丸来调理下看看。
