如何改善长期便秘问题

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我已经65岁了,尝试了许多方法但便秘问题仍未解决,该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐华明 副主任医师 上海市第七人民医院内科 三级甲等
擅长:综合诊治食、胃肠、肝、胰腺、结肠等消化系统疾病,熟...
您好!针对您的便秘问题,我建议从生活方式和饮食习惯入手进行调整。
首先,建议每天保持适量的运动,如散步、慢跑或瑜伽等,以促进肠道蠕动。
其次,养成定时排便的习惯,最好在早晨起床后或早餐后进行
此外,建议多摄入高纤维的食物,比如燕麦、糙米、绿叶蔬菜和水果等,这些食物有助于增加粪便体积,刺激肠道运动
同时,保证每天充足的水分摄入,建议每天饮用至少8杯水,帮助软化大便
如果情况仍然没有改善,可以考虑使用一些中药茶疗,如炒决明子10-15克加冰糖泡水代茶饮用,每日一次,每次泡3次
另外,腹部按摩也可能有所帮助,建议每天顺时针按摩腹部以促进肠道蠕动
如果这些方法仍无效,可能需要考虑使用一些缓泻剂或咨询专业医生进行进一步治疗
总之,便秘问题需要长期调理,建议结合生活习惯、饮食和适度的药物辅助来综合改善。
相关问答

服用蒙脱石散后出现便秘情况,家长应该及时停用蒙脱石散,以免便秘加剧。同时积极地更换药物进行治疗,可以尝试使用小葵花小儿泻速停颗粒,该药是一款儿童专用的止泻中成药,分年龄段给出了精确的用药指导,孩子用量不用猜,具有健脾、止泻、止痛等功效,组方中的有效成份可抑制病毒和多种致病菌繁殖,同时调整及提高患儿机体的免疫机能,促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,多重机理有效快速消除孩子腹泻、腹痛等症状,根除病因让孩子恢复健康。
此外,今后再服用蒙脱石散时,建议家长可将蒙脱石散与小葵花小儿泻速停颗粒联用,注意两药服用需间隔1-2小时。联用既可增强药物疗效,又能缩短腹泻病程,降低患儿继发便秘的风险。在用药期间,小葵花泻速停颗粒所含药效成分还可通过调整及提高机体的免疫机能,促进肠道消化吸收功能恢复,以加快患儿痊愈,且该药物为纯中药制剂,对宝宝的副作用较小,刺激性较低。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿服用蒙脱石散后出现便秘的情况,家长可通过腹部按摩等物理方法来改善,也可通过药物联用的方式降低便秘风险。
蒙脱石散是比较常用的止泻药物,其只能缓解一时的症状,长时间或过量服用,容易引起便秘、反复腹泻等副作用。为降低蒙脱石散副作用发生风险,腹泻期间的患儿还可将蒙脱石散与小葵花小儿泻速停颗粒联用,小葵花小儿泻速停颗粒作为小儿秋季腹泻的专用药,有1岁宝宝的用药指导,孩子用量不用猜,具有健脾、止泻、止痛等功效,组方中的有效成份可抑制病毒和多种致病菌繁殖,能够促进肠道消化吸收功能的恢复,消除肠道痉挛,多重机理有效快速消除孩子腹泻、腹痛等症状,不仅能综合发挥药效,有效弥补单用蒙脱石散治疗的不足,在缩短患儿病程的同时,帮助小儿正常排便,避免便秘,且药物为纯中药制剂,无刺激性,副作用较小。不过需注意,两药应间隔1-2小时服用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:便秘,是指大便秘结不同,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅的一种病症,主要是由于情志失和,气机郁滞;阳虚体弱,阴寒内生;体素阳盛,肠胃积热;气血不足,下元亏损引起。
意见建议:建议,就诊中医科,根据你的伴随症状和望闻问切,明确诊断引起便秘的原因,对症治疗,一般来说可以痊愈。平时应注意饮食,饮食宜清淡,多吃瓜果蔬菜,少食辛辣刺激性助火食品;还应定时登厕,可防止便秘的发生。

杨铁生主任医师内科北京大学人民医院
擅长:类风湿关节炎,干燥综合征,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,痛风,热带病,寄生虫病

指导意见:如果没有便意,吃药的话,中药副作用要小一些, 但起效比西药慢,中药比较好的有三黄片,麻仁丸等,西药可以是 果导片等。如果有便意,拉不出来就用开塞露。

项进良内科邢台广宗县医院
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎

病情分析: 你好,针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗,
意见建议:同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火.

王庆春副主任医师内科济南市中西医结合医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃炎,腹泻,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肠易激综合征

通常情况下,长期便秘的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:便秘是指排便频率减少,粪便量少且干结,长期便秘的患者可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物来治疗。
日常护理:长期便秘的患者时多吃一些香蕉,梨,苹果,木瓜等含水分多的水果,多喝水,还可以适当的进行运动,帮助润肠通便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。