病情分析： 失眠的人要认识到自己的生理周期，然后加以调整。
意见建议：鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
浑身无力，手脚发抖，这种症状最常见的是低血糖症，低血糖发生时会出现乏力、颤抖、黑蒙、大汗的症状，也可出现于减肥节食的人，出现了这种症状要及时的监测末梢血糖，根据末梢血糖来给予相关的治疗。
指导意见：你好，你的情况考 虑是气虚引起的症状，建议你可以服用补中益气丸调理，增加营养，忌辛辣刺激熬夜劳累。
病情分析： 你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改
意见建议：善的
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
问题分析：你好，像是你这种情况与你不合理的作息和精神压力大有关的
意见建议：像是你这种情况一定要注意缓解压力和合理的作息的、
