运动过量脸色发黄左腹疼痛

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最近运动太多,感觉很累,脸部有点暗沉,左边腹部时不时会疼,不知道是怎么回事。
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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您好!根据您的描述,可能存在多方面的原因导致当前的症状。首先,过度运动会增加身体的负担,尤其是对内脏器官的影响较大。
其次,脸色发黄可能与肝功能有关,运动过量可能会对肝脏造成额外压力。
左腹部疼痛需要进一步排查原因,可能是肌肉劳损、肠胃问题或肝脾不适。
建议您先调整运动量,保证充分休息和合理营养补充。
如果症状持续或加重,请及时就医进行详细检查,包括但不限于肝功能检测和腹部B超。
同时注意观察伴随症状,如有无发热、恶心呕吐等,以便更准确地判断病因。
保持良好的生活习惯,适量运动,避免过度劳累,祝您早日康复!
相关问答

脸色发黄可能与肝功能减弱有关,针对肝功能不佳人群,可选择护肝片以保肝护肝。但在选择护肝片之前,建议先了解自己的身体状况。如果是由肝脏疾病引起的脸色发黄,服用护肝片仅有日常辅助调理作用,针对疾病并无确切疗效,通常需遵循医师建议联合药物治疗。
在选择护肝片时,可考虑选择含有水飞蓟宾成分的护肝片,该成分可降低转氨酶水平,辅助调理肝脏,比如汤臣倍健健安适。另外,若明确患有肝脏疾病,如急慢性肝炎、脂肪性肝病等,需遵医嘱选用药物,例如新邦护肝宁片、玉药三七脂肝片等,规范用药可有效改善肝功能,需注意对症用药。
除了服用护肝片外,日常需保持营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需营养,还有助于提高身体抵抗能力。另外,注意戒烟戒酒,以免加重肝细胞受损,进一步影响肝功能。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

从临床角度上讲,女性小腹疼多考虑与妇科炎症有关,例如盆腔炎、子宫内膜炎等。若明确有这类问题,患者是可以服用妇炎消胶囊来治疗的。
妇科炎症指的是女性生殖器炎症疾病,是妇科极为常见的疾病类型,这类疾病的发生与不良生活习惯、微生态平衡被破坏、药物等多种因素有关。而妇炎消胶囊作为一种专注于治疗女性生殖系统炎症的中成药,能够改善急慢性盆腔炎、附件炎、阴道炎等妇科炎症引起的不适症状,有着较为高效的抗炎镇痛作用,尤其对于慢性盆腔炎治疗效果较好。
如果是急性盆腔炎所致小腹疼,可以在服用妇炎消胶囊的同时,与左复康盐酸左氧氟沙星胶囊、替尼津替硝唑胶囊等西药抗生素联合用药,不仅能够提高治疗有效率,还可以减少西药抗生素的用量,降低抗生素副作用风险。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

尿液呈黄色并伴随下腹部疼痛,可能是尿路感染、严重的上火等引起的。
1、尿路感染:如果日常生活中不注重个人卫生习惯,可能会增加患上尿路感染的风险,可能会引发膀胱炎和尿道炎,并在排尿过程中出现尿黄、尿痛等症状,同时还可能伴有小腹疼痛。
2、严重的上火:如果在日常生活中经常熬夜或者吃了很多重口味的食物,可能会导致身体上火。如果水分补充不足,可能会导致体液浓缩,从而容易引发尿黄和小腹疼痛的症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

长期熬夜通常会影响人体肝脏的毒素正常代谢,毒素大量堆积,肝脏得不到休息,则可能会引起面色发黄的症状。通常这种情况,建议采取食疗结合护肝片来调理,对于养肝护肝有着积极作用。
饮食上,可适当多吃含蛋白质的肉类,如鸡肉、猪肉、虾肉、鱼肉、牛肉等,可以为机体提供能量,维持肝脏正常功能,促进肝细胞再生和修复。富含维生素的橙子、苹果、梨、香蕉等水果,可以促进机体代谢,帮助肝脏清除自由基,减轻负担。同时,一些含有叶酸以及膳食纤维的蔬菜也可以多吃,不仅能够促进胃肠蠕动,还能帮助排出体内多余的代谢废物,减轻肝脏代谢负担。
此外,合理使用护肝片对于促进肝脏解毒酶活性、增强肝脏代谢能力也有着积极作用。有保肝护肝需求的人群可选用含有水飞蓟宾成分的护肝片,例如健安适,可补充营养,辅助养肝护肝。需注意的是,若明确存在肝脏疾病,如慢性肝炎等,则需遵医嘱用药治疗,常见药物包括名草柴胡舒肝丸、唐王龙胆泻肝丸等,积极治疗原发病,提升肝功能。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

熬夜脸色发黄,可能是身体过度疲惫,气血不足导致肝脏排毒功能减弱引起。因此,熬夜后面色发黄可能与肝功能减弱有关,常建议通过日常调理和服用护肝片来护肝养肝。
为啥熬夜面色发黄?该如何养肝护肝?
长时间熬夜可能会降低人体肝脏的排泄功能,致使代谢废物在体内累积,长此以往,容易导致面色发黄。想要缓解熬夜时脸色发黄的问题,建议保证充足的休息时长,避免身体过度疲劳,睡前可以选择用热水泡脚或饮用一杯温热的牛奶,帮助进入优质的睡眠状态。在饮食上,可以用黄芪、党参、桂圆、大枣或玫瑰花瓣等来泡水饮用,也可以用莲子、银耳、山药等来熬制粥来食用,有利于补充气血,辅助调理肝脏,减轻肝脏负担。
此外,含有水飞蓟宾成分的护肝片对于保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基,提高肝脏的解毒能力都有着积极作用,有需求的人群可选用含水飞蓟宾的健安适,辅助发挥较持久的保肝护肝效用。若患有急慢性肝炎,也可遵医嘱服用天力士柴胡疏肝丸、帅能复方甘草酸苷片等药物,可调节肝脏功能,利于维持肝脏健康。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

妇炎消胶囊是能够治疗妇科炎症的中成药,对阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等多种女性生殖系统炎症都有治疗作用。若不在经期下腹痛疑是盆腔炎,盆腔炎导致的下腹痛通常为持续性疼痛,常在性交或活动后加重,还表现为发热、阴道分泌物增多、分泌物异味、阴道异常出血等。
妇炎消胶囊清热解毒、活血化淤、除湿止带,有较强的抗炎止痛作用,可治疗阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等女性生殖系统炎症以及痛经带下,对慢性盆腔炎的治疗效果较为突出,急性盆腔炎可使用妇炎消胶囊联合西药治疗,提高治疗效果,避免产生耐药性。建议及时就医检查,若确诊为妇科炎症可使用妇炎消胶囊治疗,并在医生指导下用药。

段微主任医师妇产科首都医科大学附属北京妇产医院
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗