月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
月经量少持续十天左右可以做激素六项、B超、ct、核磁共振等检查。
如果出现月经量少持续十天左右的情况，患者可以前往医院做激素六项、B超、ct、核磁共振等检查，确定子宫、卵巢、机体内分泌等情况。日常生活中要注意养成良好的作息，不要经常熬夜，否则会引起激素紊乱，从而引起月经量少。如果是因为自身的气血不足，可以服用一些具有补气血作用的药物，比如红枣、阿胶、桂圆等。内分泌紊乱如果严重，可能需要服用激素来调节月经。
一般来说，月经量少、持续半个月不停可能是无排卵型月经紊乱导致的，雌激素的水平较低，可能会刺激子宫内膜，导致增生，在脱落时可能会出现脱落不全，从而造成阴道淋漓流血、持续不干净等症状。还有可能与怀孕有关的疾病，比如自然流产、流产不全、宫外孕等。此时可以检查一下hcg的含量和B超，排除了怀孕的关系后，然后再治疗。
女性月经来潮的时间一般持续2-7天，若一直是月经量少且3天左右结束，则是正常反应。
如果平时月经量比较多，月经量突然减少且只有3天，可能是不正常的现象，此时建议患者及时就医，到正规医院检查性激素六项和妇科彩超，排除因某些妇科疾病、内分泌失调等其他疾病导致的月经异常，根据具体病因，才能进行针对性的治疗。
问题分析：你好月经周期正常，月经量少持续时间短这可能子宫内膜薄，气血不足，营养不良等引起的月经量少的情况这建议你做B超检查一下的。
意见建议：你这情况建议最好做B超，找中医辩证一下调理治疗，注意要加强营养，多休息，禁食辛辣刺激食物，考虑可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理一下。在月经前的时候多吃些大枣、阿胶等益气养血的滋补药，保持好的心情
月经量少来三天是否正常需要根据实际情况来判断。
正常情况下女性月经来潮的时间为3-7天，并且月经量大约为20-80ml左右，但是因为每个人的体质不同，所以具体的月经来潮时间和月经血量的多少也会稍有所区别。如果月经量少，但是月经量大于20ml，没有其他腹痛、经血发黑等症状，这种情况是一般是正常的，如果月经量少，月经量小于20ml，或者月经来潮的三天呈点滴出血，这种情况是不正常的，可能是子宫内膜过薄、内分泌紊乱等因素导致的，需要检查性激素六项和妇科彩超，来明确病因，对症治疗。
