肝指标异常的人群，可通过饮食调理、营养补充剂来辅助养护肝脏。
一、饮食调理
1.豆制品：如豆浆、豆腐等，既含有优质蛋白，也富含铁、锌等营养元素，利于提高肝脏代谢，辅助增强肝功能。
2.果蔬类：苹果、橘子、葡萄等，维生素含量较高；菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。
3.茶饮：如菊花茶、金银花茶、夏枯草茶、决明子茶等，可起到护肝排毒、清热解毒、清肝明目的作用。
二、营养补充剂
护肝片具有较好的保肝降酶的效用，可以增强肝脏解毒、修复损伤。护肝人群可选诸如健安适这类含水飞蓟宾成分的护肝片。水飞蓟宾这种成分广泛应用于病毒性肝炎、药物性肝炎及毒物性肝炎等多种肝损伤，能起到保护肝细胞膜及肝细胞的作用，辅助调节肝脏功能。对于一些明确患有肝脏疾病的人群，如慢性肝炎、急性肝炎等，可遵医嘱用药治疗，例如甘达欣益肝灵软胶囊、新邦护肝宁片等，规范用药可起到较好的护肝效果。
肝功能异常通常表现为丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶升高等，这些指标水平的异常波动多与长期饮酒、慢性乙型肝炎、脂肪性肝病等因素有关。护肝片可有效降低转氨酶水平，辅助调理肝功能，因此服用护肝片对于养肝护肝是有用的。
吃护肝片有用吗？
护肝片可促进肝脏解毒酶活性，增强肝脏对有害物质的代谢能力。目前诸如健安适这类成分中含有水飞蓟宾的护肝片，均有一定的辅助养肝护肝的作用，可根据自身需求合理选用。另外，慢性乙型肝炎、脂肪肝等肝病患者，在服用护肝片期间，还应根据个人情况尽早就医，并遵医嘱用药。常用药物包括隆森安络化纤丸、易善复多烯磷酰胆碱胶囊等，肝病患者应积极治疗，以免病情发展影响健康。
除护肝片外，日常饮食对于肝脏维护也格外重要。
该怎么护肝？
建议适量多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃等，其所含维生素利于肝脏修复，而膳食纤维则能促进消化、改善脂质代谢，这对保护肝脏健康也有一定效果。
若孩子出现发烧的情况，通常可选用一些能够发汗解表、清热解毒的中药来对症治疗，例如临床常用的小葵花小儿柴桂退热颗粒，可起到较优的治疗效果。
发烧是儿童的常见症状，绝大多数都与病毒或细菌感染有关，家长可选择小葵花小儿柴桂退热颗粒这类具有发汗解表、清热解毒功效的中药来改善儿童发热症状，该药组方源于张仲景《伤寒杂病论》中的桂枝葛根汤、小柴胡汤，有着较优的解热退热、抗菌、抗病毒的作用，适用于小儿外感发热，且药物为甜橙口味，儿童用药接受度高，可降低喂药烦恼。
另外，关康双黄连颗粒、天球小儿退热合剂等中药也适用于儿童发热问题，家长可根据儿童病情合理选用。
治疗性功能勃起障碍（ED）通常需要综合考虑多种方法，其中药物治疗是常见且有效的一种手段。
在诸多药物中，他达拉非片作为一种磷酸二酯酶5抑制剂，被广泛应用于ED的治疗。例如比较常见的艾战他达拉非片，该药可通过抑制PDE5的活性，促进阴茎海绵体内一氧化氮的释放，并增加环磷酸鸟苷的水平，从而实现阴茎平滑肌的松弛和血管的扩张，帮助男性改善勃起功能，并且该药的起效较为迅速，使用也方便，患者可根据医生指导规范用药，以提高性生活水平。除该药外，汇仁肾宝片、千威枸橼酸西地那非片等药物也可用于性功能勃起障碍的治疗，患者可根据自身病情遵医嘱酌情选用。
用药治疗期间，患者还可结合生活方式的调整，如戒烟、限酒、适量运动等方式，以达到满意的治疗效果。
冠心病复发提示病情进展，必须采取更严格的综合管理措施，包括针对性用药、生活干预等方面。
用药上可采用“金三角”治疗方案，将通心络胶囊与阿司匹林、他汀类药物联用。通心络胶囊具有血液保护、血管保护、缺血组织保护三重作用，可降脂、抗凝、抗炎、保护血管内皮、稳定易损斑块、解除血管痉挛、保护微小血管，是防治冠心病的常用药物。研究表明，在标准西药治疗和血运重建的基础上使用通心络，可进一步降低30天心脑血管不良事件率约36%，降低1年心源性死亡率约27%，降低1年再次心梗风险约74%，且不增加出血风险。冠心病介入治疗的患者使用该药，能促进心肌再灌注，降低支架后心肌无复流的发生风险，降低支架内再狭窄的发生率，改善患者预后。
用药期间，患者要定期复查，重视生活调理，适当运动，采用地中海饮食模式，控制情绪，降低复发风险。
您朋友的分析有一定道理。您所描述的睡眠质量下降、月经量少、经色黯红伴有血块，确实是女性可能出现“气滞血瘀”状态的典型表现。这并非简单的“上岁数”导致，而是身体内部气血不通的信号。
核心调理思路是“疏肝理气，活血化瘀”。在临床上，经典方剂如血府逐瘀汤是活血化瘀的代表方，而柴胡疏肝散则长于疏通气机。基于此病机，中成药气血和胶囊是一个综合对症的选择。它融合了上述方剂的配伍精华，其中柴胡、香附等成分能疏解气滞，改善身心紧张状态；配合当归、桃仁、红花等活血药材，能化解瘀血，改善经血颜色黯红和血块问题，从而整体调理气血。
建议如下：
药物调理：可按说明书或者医师建议服用气血和胶囊，通常建议服用3-6个月经周期以巩固效果。
生活配合：配合温水泡脚、规律散步或瑜伽等温和运动，能显著促进气血流通。
专业咨询：建议在服用前咨询中医师，结合您的舌苔、脉象进行最终辨证，以确保用药精准。孕妇禁用此药。
此外，少腹逐瘀汤、大黄蛰虫丸等也具有活血化瘀，行气止痛的功效，可根据自身实际情况及线下医生建议，针对性地选择服用。
