要想有效的治疗失眠问题，患者需要从多个方面综合进行调理。
失眠的患者需做好日常生活调整。保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动，都有助于改善睡眠质量。同时，营造一个安静、舒适的睡眠环境，如使用遮光窗帘、耳塞等，减少噪音和光线的干扰。
在药物治疗方面，患者可以考虑使用天麻醒脑胶囊。这种药物具有滋补肝肾，通络止痛的功效，适用于治疗肝肾不足所致失眠多梦、头痛头晕，记忆力减退等症状，可增强患者脑部血流，提高睡眠质量。
另外，应用放松技巧可以帮助缓解焦虑和紧张，帮助入睡。常见的放松技术包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想、瑜伽等。
月经推迟分泌物发黄可能与妊娠、宫颈炎等因素有关。
1、妊娠：女性在妊娠时，体内激素水平会发生变化，有可能会引起月经延迟甚至终止，同时阴道分泌物也会有轻微的黄色，这都是正常的生理情况，只要保持良好的个人卫生就可以了。
2、宫颈炎：宫颈受到病菌的感染时会诱发炎症的情况，通常会导致阴道分泌物异常，如发生颜色的改变，甚至可能会对月经产生影响，导致月经推迟，此时可以在医生的指导下口服阿奇霉素干混悬剂、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，控制炎症的现象。
女性身体出现上述异常时，要及时到妇产科检查，对症治疗。
同完房第二天有褐色分泌物，可能是阴道或子宫颈炎症、子宫颈息肉、子宫肌瘤或卵巢囊肿、性生活过度粗暴等原因引起的。
1.阴道或子宫颈炎症：这些炎症可能导致宫颈细胞脱落，从而产生褐色分泌物。
2.子宫颈息肉：这可能导致宫颈细胞异常脱落，从而产生褐色分泌物。
3.子宫肌瘤或卵巢囊肿：这些病症可能导致子宫不规则出血，从而产生褐色分泌物。
4.性生活过度粗暴：可能导致阴道或子宫颈受伤，从而产生褐色分泌物。
对于细菌性阴道炎，可遵医嘱选择抗生素，也可联用一些中成药，中西医结合用药治疗效果较好。
细菌性阴道炎的治疗通常包括口服或局部使用抗生素类药物，口服抗生素如甲硝唑片，可以杀灭或抑制阴道内的有害细菌，帮助恢复菌群平衡。局部用药如保妇康栓，则能直接作用于炎症部位，缓解阴道瘙痒等症状。
另外，一些对症的中成药，如克淋通胶囊，具有清热泻火、利尿通淋的功效，能够有效改善细菌性阴道炎患者引起的感染症状，与抗生素联用可实现多机制多靶点抗菌，还可降低单用抗生素的耐药风险，缩短患者病程。
患者在治疗期间需避免进行性生活和盆浴，还需注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免进行阴道冲洗等操作，还应保持清淡饮食。
霉菌性阴道炎即外阴阴道假丝酵母菌病，是由念珠菌感染引起的妇科炎症。该病的患者可通过消除诱因结合药物治疗的方式来综合改善病情。
1.消除诱因：患者需积极控制诱因，例如免疫力低下、滥用广谱抗生素等，同时日常要注意局部的清洁干燥，勤换洗内裤。贴身衣物尽量杀菌处理。
2.药物治疗：该病的患者可遵医嘱口服益佰妇炎消胶囊。该药物能够治疗多种女性生殖系统炎症，痛经及带下，有着较为强效的抗菌抗炎作用，对于霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等都有治疗效果。除口服用药外，也可局部外用妍婷克霉唑栓、春萌硝酸咪康唑栓等。这些药物可以改变阴道酸碱度，抑制念珠菌生长。
慢性盆腔炎可以通过以下两种手段来治疗：
1.药物治疗：盆腔炎属于妇科炎症疾病，所以在治疗的过程中，优先考虑抗炎治疗。在早期可以运用抗生素，包括静脉输液或抗生素药物口服给药，例如克林霉素、甲硝唑等，一般在保证疗程足够的情况下，可以获得比较满意的治疗效果。还有就是中成药，比如妇炎消胶囊，该药是治疗女性生殖系统炎症的中药制剂，有着抗菌抗炎的药理作用，尤其对于慢性盆腔炎疗效较好，可改善慢性盆腔炎所致的下腹疼痛、分泌物增多、白带异常等症状。
2.物理治疗：这种方法适用于症状不是很严重，但是有明显下腹不适的患者。比如对下腹部进行热敷，可以有效促进局部的血液循环，提高新陈代谢，促使一些对身体有害的炎性因子及时排出。
