备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
问题分析：孕前或孕早早期服用了一些药物对胎儿不会有太大的影响，但也不是绝对的，最好在怀孕的第20周去医院做个排畸检查。
意见建议：建议保留宝宝，做好定期的孕检，如果发现宝宝有异常情况，及时终止妊娠。
怀孕期间吃减肥药一般有影响，所以通常要避免吃减肥药。吃减肥药能够起到减肥的效果，但是在怀孕期间如果吃减肥药，不仅会影响到自身的健康，还可能会增加胎儿畸形的风险，所以在怀孕期间要避免服用减肥药。如果感觉身材比较的肥胖，可以在孕期以及哺乳期过后做吸脂手术。
病情分析：有一定的影响，如果想保留胎儿,可做好孕产期检查（如怀孕14-20周进行唐氏筛查,怀孕22-26周进行彩超排畸检查）,必要时进行羊水穿刺,有异常情况及时处理.
减肥药对于怀孕的影响一般是比较大的，尽量避免盲目的服用减肥药。
减肥药一般能够抑制食欲，从而能够减少食物的摄入，另外也能够抑制脂肪的堆积，达到减肥的效果，但是经常服用减肥药有可能会影响到肝肾功能，并且在服用减肥药物期间怀孕，也有可能会对胎儿的生长发育造成不利的影响，因此是不建议服用减肥药的。
备孕之前还需要做好优生优育的全面检查，才可以保证胚胎质量。
