月经量少发黑，需要通过调整饮食、药物和作息时间等多种方式来进行全面的身体调理，一般不存在最有效的调理方式。
此时要采取清淡的饮食方式，才能确保气血流通顺畅。可食用桃仁、油菜、红糖、红豆、黑大豆和动物血等，有助于促进气血流通。还可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸或当归补血颗粒的药物进行调理。
如果出现雌孕激素分泌不足的迹象，可以考虑增加孕酮的摄入，并在医生的建议下使用戊酸雌二醇片。在面对某些器质性的疾病时，需要根据具体的病症如子宫内膜炎或卵巢功能不全来进行相应的治疗。
人流术月经量少要查明原因后对症治疗。
做完人工流产手术以后，出现月经量减少的情况，有可能是做手术时对子宫内膜造成了损伤，也有可能是发生了宫腔粘连的情况。需要及时到医院进行就医得到明确的诊断结果。可以多吃一些富含营养的食物，例如丰富的蔬菜和水果，可以维持肠道内的环境平衡，给肠道内的菌群提供所需的营养物质。
建议:如果月经量少可以做超声检查查看宫膜厚度，同时可以通过宫腔镜检查，看到子宫的内膜情况，以及是否有宫腔粘连的情况，如果有粘连，可以直接进行手术治疗。如果子宫内膜的损伤并不是很严重，则可以进行药物治疗。
通常情况下，人流手术后月经量少日常护理等来调理。
如果人流手术后，月经量少，女性可以多吃红枣、阿胶、桂圆、花生米等，可以补充气血，帮助月经恢复。还可以用热水袋进行热敷，注意保持私处的清洁、干燥，这样可以加快子宫的血液循环，让子宫的功能得到恢复。如果出现内分泌紊乱，可以通过服用激素来调节月经周期，让月经周期逐渐恢复。
问题分析：人流有可能使子宫内膜受损导致闭经或月经量少，也可能引起子宫内膜炎，使受精卵不能着床，引起继发不孕；人流也可以造成附件炎致使输卵管不通、积水等，由此引起
建。
意见建议：您去医院做全面的检查确定不孕的原因后进行治疗,祝您身体健康
问题分析：你好.引起月经过少的原因很多.如遗传.环境因素.先天性子宫发育不良.卵巢发育不全.子宫内膜结核.多次人工流产刮宫术后及卵巢早衰等.
意见建议：你应首先排除外在的因素.如果仍然有问题应该到医院妇科做一下B超及激素水 平测定.必要时做子宫内膜活检.明确病因后在对症治疗.
