怀孕一个月自然流产主要是情绪不稳定、性生活、腹部受伤等因素导致的。
1.情绪不稳定：女性在怀孕期间容易出现情绪波动，容易出现烦躁、烦躁等情况，有可能造成内分泌失调，引起子宫收缩，出现自然流产。
2.性生活：怀孕一个月的时候胎盘着床不稳定，如果进行性生活，并且性生活时用力过大或者动作过大，有可能影响胚胎的稳定性，进而造成自然流产。
3.腹部受伤：怀孕期间，如果腹部受到了外力的冲击、挤压等因素，很可能因为外力，导致胚胎受到影响，出现自然流产的现象。
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
患者在自然流产后出现妇科疾病是需要及时进行治疗的。
患者如果发现自身有妇科方面的疾病，是需要及时去医院进行相关检查，然后进行诊治的，不然对身体健康是极为不利的。一些妇科疾病还可能会影响受孕几率，甚至在受精后影响受精卵的发育，造成自然流产，对女性的影响还是比较大的，患者应去医院查明病因，然后对症治疗。
患者自然流产后要注意至少修养半个月以上，注意局部卫生清洁，并适当补充营养，身体逐渐恢复后，可以吃一些补气血的食物。
女性在自然流产之后，饮食上应该讲究一些，应该多吃有营养、好消化和吸收、利于子宫和身体恢复的食物，可以多吃鸡蛋、红糖、汤类以及小米等食物，也可以多吃瘦肉、大豆、大枣以及新鲜的水果和蔬菜。因为这些物质当中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素，还能够补血，有利于流产后女性身体的恢复。
自然流产7天后就可以去医院做妇科检查。
自然流产只要流干净了就可以去医院做妇科检查。由于是自然流产大部分都会在7天后就自然流干净，所以7天后就可以去医院做妇科检查，可做一个超声检查，查看宫腔内是否还有残留，如有且又小，用药物就可以完全排出，如果宫腔内的残留比较大的情况，是需要在做一次清宫手术的。
流产后患者要注意休息，饮食上要保持营养均衡，要多休息，注意保暖，不能受凉，可适当的进行生体锻炼，可加强身体的免疫功能。
自然流产需要等至少两周以上才能使用妇科药。
患者出现自然流产，这个时候宫颈口是扩张的，如果用药过早会刺激到宫颈管，至少要等两周以上，宫颈管完全闭合才能够使用妇科药。自然流产有很多种原因可导致例如胚胎发育不全，母体因素，父亲因素等，很多种原因可导致，患者要在流产后卧床休息至少一周以上。
由于流产对女性的身体和子宫会造成伤害，建议在流产后以清淡饮食为主，多服用些有营养的汤水，避免服用生冷辛辣等刺激性食物。
