一般情况下，自然流产后需要休息两个星期。
不管什么原因导致的流产都会损害到人体的健康。在怀孕组织从子宫中排出以后，子宫要进行修补。正常情况下，需要两个星期才能完全康复，等完全康复后，就可以恢复正常了。平时尽量不要做剧烈的运动，要注意补充营养，在恢复过程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢复前，要避免同房，以免导致感染的情况。
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
自然流产后只是3~6个月后再怀孕，当然，这是在身体状态几月经都恢复正常的情况下。下次怀孕前检查双方染色体，与怀孕有关系的抗体，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体，优生四项等。
正常情况下，一般在一个月左右就会来例假。
如果患者40多天后来月经还没有来，建议到正规的医院做B超，确定一下子宫的厚度和盆腔的状况，通过B超可以判断出月经的具体日期；另外还要做hcg检测，以确定hcg是否降低。如果有需要，可以在医师的建议下进行调经。
此外，日常生活中要注意保持良好的心态，不要过于激动，有助于病症的恢复。
自然流产后跟人流一样，半月后洗澡比较好，一般需要休息2周，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，流产后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗。
