问题分析：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.
意见建议：还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
经常黑眼圈通常可以看皮肤科，通过激光的方式去除黑眼圈。激光能够通过强脉冲光的能量，对脸部黑眼圈部位的黑色素颗粒进行爆破和刺激，在被巨噬细胞吞食之后，逐渐的代谢出体外，可以达到较好的去除黑眼圈作用。在去除黑眼圈后也要保持规律性的作息，不要吃辛辣和刺激性较强的食物。
病情分析： 你好，黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。光子嫩肤去黑眼圈是利用强脉冲光多条谱线，共同作用皮肤深层，被组织中的各种色素细胞和微血管中的血红蛋白选择吸收，
意见建议：在不破坏正常组织细胞的前提下，使各种色素细胞破坏分解，也使微血管凝固，达到去除黑眼圈的目的。
指导意见：你好,黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现,可‘以采用中医调理,建议你吃中药进行调理,补益肝肾,也可以采用针灸刮痧拔罐的方法,要注意充足的睡眠,注意锻炼身体。
指导意见：你好黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，但并不被医学界认可。
指导意见：建议平时睡眠规律，可按摩局部促进血液循环，就诊于皮肤科。
