来月经洗头可能会出现风邪侵袭、头晕等危害。
1、风邪侵袭：来月经时，女性的身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都比较差，这段时间洗头如果没有注意保暖，可能会导致风邪侵入人体，出现咳嗽、流涕、发热等不适症状。
2、头晕：在洗头的过程中，毛细血管会扩张，寒气更容易侵入人体，当寒气侵入大脑后，就可能会引起头晕、头痛，女性还可能变得更加紧张、焦虑。
月子被称作产褥期，在这一阶段结束后，通常可以适当地食用辛辣食物，但并不推荐过度摄入。
产褥期结束后，由于需要哺乳，摄入过多的辛辣和刺激性食物可能会对乳汁的分泌产生不良影响，这不仅可能降低乳汁的品质，还可能妨碍婴儿的吸吮，从而导致产妇出现体内上火的症状。
在这个阶段，如果产妇多吃部分辛辣刺激性的食物容易引发便秘或者是引起腹泻等疾病，不利于婴儿健康发育。建议处于哺乳阶段的女性减少摄入辛辣和刺激性的食品，特别是那些可能通过母乳对婴儿产生不良影响的食品，更应谨慎食用。
如果产后妇女体内出现了异常状况，如胎儿宫内窘迫或者胎盘因素都可以诱发此种生理现象的发生。在产褥期内，产妇的胃肠功能需要逐步恢复。因此，过量食用辛辣、刺激和油腻的食物可能会妨碍胃肠功能的恢复，甚至可能导致胃肠道蠕动过快，从而引发应激性腹泻等症状。因此在产褥期应该选择部分清淡、容易消化和吸收的食物，如水果、蔬菜等。
女性生产过孩子之后一周以后就可以洗澡洗头的，但是洗澡洗头的时候使用温水，而且需要及时将水擦干的，避免吹风着凉。多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，多吃一些补血益气的食物来调节身体体质。
科学的坐月子不是30天，而是42天。
因为生产后胎盘附着在子宫的部分要四十二天才能完全复原，而子宫则也要四十二天才能完全复原，所以这42天被称为产褥期，民间称之为“坐月子”。不过在这42天里，可以洗脸刷牙，也可以洗头发，不过要注意水温。另外，孕妇的房间要保持通风，孕妇要多运动，在此期间要注意饮食和营养，避免同房，42天后要及时进行复查。
病情分析： 你好，产妇坐月子，吃东西除了不宜吃刺激性大和过于油腻的食品外，不应忌口，应多吃汤之类及肉制品，要少食多餐，晚间另加一次点心。产妇出汗多，应经常擦澡，勤换内衣，保持皮肤清洁卫生。一般产后两周就可以洗头了，但最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。
意见建议：多吃汤之类食品，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，营养丰富，以增加乳汁的分泌。
问题分析：你好，坐月子中国的古老传统最好是不要洗澡洗头，尤其是冬天容易着凉的，如果你想洗澡可以洗淋雨，不能洗盆浴的，以免脏水进入阴道引起炎症的感染等。
意见建议：一个月之内不能碰冷水，多用温水，注意多喝鱼汤，骨头汤，多喝水，对于下奶有好处的。
