女性生产过孩子之后一周以后就可以洗澡洗头的,但是洗澡洗头的时候使用温水,而且需要及时将水擦干的,避免吹风着凉。多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,多吃一些补血益气的食物来调节身体体质。
产后一般要三周以后才可洗头洗澡,原因如下:
因为产妇在生产后需要避免接触凉水,所以在坐月子期间也需要尽量避免接触凉水,导致产妇的身体受到寒凉影响,留下不好的后遗症或是影响恢复。在产后的孕妇是不可以盆浴的,洗头洗澡都要三周左右才可以进行适当的淋浴,而且也需要产妇的恶露排干净了才可以洗澡。但是产后一周也是可以进行洗头洗澡,但是需要注意避免着凉。
产后应当尽早的适当活动,经阴道自然分娩的产妇,产后的6-12小时,就可以起床做轻微的活动,于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼,有利于体力的恢复、排尿以及排便,也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。
一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。
产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产,一年之后才会怀孕,顺产对于产妇的影响比较少,可以等到孩子断奶之后再怀孕,这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产,一般需要两年左右的时间,然后再怀孕,避免损害健康。而且下次要做的时候,建议剖腹产,以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。