失眠、心悸和心慌可能是多种因素引起的，如焦虑和压力、刺激性物质、心脏问题等。
1.焦虑和压力：焦虑和压力会导致身体产生应激反应，包括心悸和心慌，同时也会干扰睡眠，导致失眠。
2.刺激性物质：若摄入量咖啡因、尼古丁和兴奋剂、拟肾上腺素药物等，可能会刺激心脏，导致心悸和心慌，同时也会干扰睡眠。
3.心脏问题：某些心脏问题，如心律失常、心肌病和心脏瓣膜问题，都可能会导致心悸和心慌。
若长期有该类症状，应及时就医明确诊断。如是由心律失常导致，可在医生指导下采用一些药物来调理，如中成药参松养心胶囊。该药物是一种中药制剂，组方中含有黄连、丹参、赤芍、人参、山茱萸、桑寄生，可以双向调节，快慢兼治心律失常；酸枣仁和龙骨养血安神、镇静安眠；黄连清心安神，这些药物经过精妙配伍，可以较好地缓解心慌心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等症状。
失眠心悸的原因如下：
1.情感原因：压力、焦虑、神经衰弱；
2.心脏病引起的：总是有心慌、心跳突然、睡不着觉的症状。
甲状腺功能亢进症：影响心悸和睡眠。
睡前剧烈活动；
5.喝酒。
多喝咖啡或浓茶。
胃食管反流发生在仰卧位。
一旦心慌失眠，首先要查明病因，首先改善心情和生活方式，然后决定治疗方法。根据情况需要进行调整感情、改善生活方式等多种治疗。
一般情况下，心悸、失眠时吃清淡食物、营养神经的药物等比较好，具体内容如下：
1.清淡食物：如果患者出现了心悸、失眠的情况，患者应调整饮食结构，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些清淡的食物，如米粥、面条等，以免加重不适症状。
2.营养神经的药物：在心悸、失眠时，患者可以遵医嘱使用营养神经的药物，如谷维素片、维生素B1片等，以调节植物神经功能，改善症状。
失眠时会导致有心悸症状。
时间失眠会导致睡眠不足引起血管收缩痉挛，使大脑供血不足，导致心慌、呼吸困难等。另外，由于失眠，心脏血液供应可能不足，所以熬夜或失眠的患者一定要注意改善睡眠状态，可以进行饮食调整，也可以按照医生的指示使用安神药进行治疗。如果病情没有好转，建议尽快去医院检查，积极配合医生的治疗，以免病情拖延。
可以去医院的精神科或者是心理科，因为还涉及到了心脏的问题，可以做一下检查，如果是专科医院可以去睡眠障碍科，如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科，平时应该调整好心态，进行自我调节会比较好。
